YES! Nå er det helg! Og etter å ha jobbet natt og dag, 14-15 døgn nærmest i strekk har jeg fortjent den! Jeg har kommet meg hjem, satt middagen i kjøleskapet og slengt meg på sofaen. Jeg skal virkelig nyte denne helgen, for jeg skal jobbe de to neste helgene også. Jeg har ingenting imot å jobbe helg, men det er noe ved det som gjør det litt mer spesielt enn de andre dagene. Venner går gjerne ut på arrangement eller party, eller de rett og slett bare har fri fra jobb eller skole, mens jeg må legge meg tidlig på en lørdagskveld istedenfor å være med på det som skjer. Så det er litt deprimerende der og da, men så er jo penger ganske kjekt å ha også..!
Planen min i dag er rett og slett bare å slappe av, lage god mat og gjerne se en film og to. Jeg skal tenne masse stearinlys, og bare gjøre alt for å roe kroppen heeelt ned. Jeg skal ta en god dusj, og skifte på senga. Det er den beste følelsen! Å legge seg i nytt sengetøy, etter en god og lang dusj. Så er jeg forhåpentligvis fulladet til lørdags kveld! Jeg hadde ingen bilder å dele med dere akkurat nå, så jeg deler bare en liten smakebit fra min Instagram konto. Følg meg gjerne der ♥ ♥ ♥
Her kommer del 2 av Disney Real Life av Jirka Väätäinen. Prinsessene fra Disney, som vi alle ønsket å være da vi var små. Ikke sant? Hvem er din favoritt? En av favorittene mine er Esmeralda fra Ringeren i Notre Dame. Kanskje derfor jeg satte henne først. Hun er så pen! Og så liker jeg veldig godt Belle fra Skjønnheten og Udyret. Skulle ønske jeg kunne lage slik kunst. Da skulle jeg tegnet Disney dagen lang! De er så naturtro, skulle tro det var ekte mennesker som har stått modell for kunstneren!
Jeg er akkurat kommet hjem fra jobb, og har funnet meg til rette i sofakroken med to tepper tullet rundt meg. Da jeg skulle sykle hjem fra jobb kom selvfølgelig den verste regnbygen over meg. Og er det ikke typisk at det slutter å regne når jeg har kommet meg inn i hus? Det er såå typisk!
Nå sitter jeg og koser meg litt med tv og litt “surfing” på nettet om jeg skal kalle det for det. Av og til sitter jeg på pcen og bare søker på masse forskjelligt. I dag kom jeg over noen bilder jeg har lyst til å dele med dere. Jeg er veldig interessert i alt som har med tegning, “fan art” og slike ting. Så disse tegningene av de kjente Disney mennene likte jeg veldig godt! Disney in Real Life! Det er utrolig bra laget, for de ligner jo på en prikk! Se om du kan gjette hvem de er før du blar ned til navnet jeg har skrevet under hvert bilde! Jeg har også funnet bilder av Disney Prinsessene, så de kommer de også ♥ ♥
Midt i all travelheten, er det godt å komme seg litt ut og lufte vettet. Jeg og Tina tok oss en tur med hundene sammen i dag. Vi gikk i Norheimskogen, opp “Tankene”, og videre rundt til Vormedalsvannet. Samme løype jeg pleier å ta når jeg jogger med Kira. Lille Timo er såå begeistret for Kira, den lille herremannen som han er. De har lekt og kost seg, og Timo turte til og med å bade denne gangen!
De såkalte Tankene vi går opp til. Dette er en bratt, steinete bakke som virkelig får opp pulsen ett øyeblikk.
Løypa vi gikk er veldig idyllisk om du tar deg tid til å kose deg på turen. Her er det en vei som går gjennom noen tun og det er mange store enger hvor det går sauer som beiter. Og hester.
Nå er det avgårde på jobb igjen, og så går resten av helgen som en lek får jeg håpe. Nå skal jeg jobbe på sykehjemmet, som er litt tyngre enn den andre jobben jeg har med å jobbe nattevakt. Men samtidig er det greit å snu døgnet til det normale igjen. Håper dere får en fin start på helgen denne fredagen!
Ah, gud hvor deilig med “fri” i dag. Jeg kom hjem klokken 8 i dag tidlig etter femte nattevakt.. eller fjerde.. eller, jeg har kommet ut av tellingen. Uansett, å legge hodet ned på puten i dag var himmelsk, bare for å vite at jeg kan sove godt i natt også. I min egen seng, med den snorkende kjæresten min ved siden av meg ♥
Nå har jeg en arbeidshelg og full arbeidsuke å se frem til, før jeg i det hele tatt trenger å tenke på fri eller helg. Hehe, uff så sytete jeg sikkert høres ut nå. Men når du daglig åpner snapchat eller facebook og ser venner og kjente kose seg i sydenland, har det gøy i karuseller eller bader og soler seg på stranden, ja da er det deprimerende å vite at du fortsatt sitter fast i kalde Norge og må jobbe. Det er ulempen ved å ta tidlig ferie. Både jeg og typen er tilbake til vanlige arbeidsdager, så vi får bare gjøre det beste ut av det. Som for eksempel lage god middag! Vi er som sagt elendige på å finne på middagstips, så vi hadde egentlig skrevet ned en liste over hva vi skulle ha de forskjellige dagene. Den lappen finner vi ikke igjen.. I dag fikk jeg veldig lyst på nachos! Så da ble det nachos.. istedenfor grøt.
Man kan sikkert lage nachos på mange måter. Jeg foretrekker den enkle versjonen. Alt du trenger er:
♥ 1 pose Tortilla chips
♥ 2 pk kjøttdeig
♥ 1 boks salsadip / salsasaus (Det var litt knapt, så kanskje 2 bokser er bedre til den mengden kjøttdeig)
♥ 1 pk revet ost
♥ Om man vil: Hvitløksbrød
FREMGANGSMÅTE
Fordel chipsen på en stekepanne. Brun kjøttdeigen og hell salsadippen / sausen oppi og bland godt. Hell så blandingen oppå chipsen og strø på med revet ost. La den stekes i noen minutter til du ser chipsen får litt farge og osten er helt smeltet. Bon Apetitt ♥
Slenger som vanlig med ett bilde av skjønnheten min, som alltid får frem smilet på meg. Og hun gir meg alltid kjekke blinkskudd som jeg flirer av! Midt i en ettermiddagsgjesp kommer hu’ mor og knipser ett fint blinkskudd! ♥
Hei dere! Og..god natt? Dere er sikkert ikke våkne nå, men jeg har en rolig nattevakt foreløpig, så litt blogging på nattestid blir det nok i natt. På tv kjører CSI, Castle, NCIS og Closer på rullende bånd, mens jeg veksler mellom å skrive på pcen, kikke på instagram og følge med på seriene samtidig. Jeg tenkte jeg skulle dele litt inspirasjon med dere i kveld. Interiør inspirasjon altså. Jeg har ikke tall på hvor mange interiør kontoer på instagram jeg følger, men det er jammen ikke få. Jeg blir så inspirert av dem alle, at jeg får så lyst til å pusse opp, kjøpe nytt og dekorere om hele leiligheten min! Jeg har plukket ut 3 instagram kontoer jeg følger, og litt av inspirasjonen min kommer her ifra ♥
Kanskje dere allerede har lagt merke til det, kanskje ikke. Så derfor vil jeg skrive litt om det og dele det videre slik at flere får øynene opp og blir bevisste på det. Dere vet nok alle hva jeg mener når jeg sier ordene taxi – hester – syden. Jepp, som jeg trodde! Jeg meldte meg inn i en gruppe i går på facebook som lyder som følgende: Stop Horse Taxi in Alanya! Jeg ble nysgjerrig, som jeg så ofte blir når jeg leser hest eller en plass jeg har vært noen ganger. Men taxi hester er ikke noe som bare foregår i Alanya. Det foregår så og si i alle sydenland. Men bare for å begynne ett sted..
Ja, det hadde vært hyggelig å tatt med familien på en rundtur i en superstilig hestevogn. En taxitur utenom det vanlige. En familie på 5, to voksne, tre barn. Og datteren din elsker jo hester! Hesten foran vognen er sliten og øynene holder på å falle sammen. Men det ser ikke dere, for dere er opptatt med å betale kusken 10 lire pr person for en rundtur i den fantastiske, men trafikkerte byen. I sola er det 35 grader ++. Hesten har ikke fri tilgang på vann, noe enhver levende sjel bør ha i en slik hete. Dere går av vognen, hilser til kusken og vinker farvel. Senere på kvelden møter dere kusken igjen. Dere vinker og smiler og går videre. Dere tenker ikke over at det er den samme hesten som drar vognen nå, som også dro dere rundt og rundt på tur tidligere på dagen. Hadde dere lagt merke til det, ville dere sett hvor radmager hesten var. At du kunne telle ribbebeina på den. At den hadde sprukne hover etter å ha travet rundt på asfalt hele dagen. Drar du den ikke litt langt nå? Nei! Dette er realiteten!
Jeg mener.. Om dere kommer over slike taxier når dere er i utlandet, vær så snill, ikke støtt denne bransjen!! Dette er dyr som ikke har det bra. Dette er kusker som ikke har peiling på hestestell! Jeg skal fortelle dere en ting. For noen måneder siden gav jeg bort en del hesteutstyr. Det kom ei dame til meg, som hadde fått lov til å hente dette. Hun var russisk, men snakket godt norsk. Hun fortalte meg, at hesteutstyret skulle hun sende ned til Tyrkia. Hun skulle gi det til hesteeiere som trengte det. Spesielt hesteeiere som brukte hesten sin som taxiattraksjon. Hun reiste ofte ned selv for å gi dem opplæring i hestestell og vise dem hva de kunne gjøre for å gi dyrene sine ett bedre liv. For det er slik det er, de har absolutt ikke peiling. Vi har kommet så mye lenger i utviklingen når det kommer til hestestell! Denne damen var da altså utdannet hovslager, så hun fikset ofte hovene til hestene der nede, som en slags veldedighet. Hun hadde sett mye elendighet, ting vi turister ikke ser når vi går i gatene og ser hestene stå linet opp på rekker. Hun kunne fortelle meg, at hun hadde sett noen brenne hovene til hesten, for å få sprekkene til å smelte sammen igjen. Ja, de brant hovene til hestene! Og ofte fikk ikke hestene mat mer enn en gang om dagen. Takk og lov for at vi har mennesker som henne! Og jeg tror vi kommer langt med å opplyse flere om dette, slik at vi sammen kan boikotte denne bransjen som sender så mange hester ut i en elendig tilværelse og til slutt en pinefull død.
Det finnes kanskje unntak, en hesteeier som tar vare på hestene sine. Men de fleste er like. De tenker mest mulig penger, og minst mulig utgifter. Hestene der står i solsteken fra morgen til kveld. Dette er såklart kun i sommersesongen. Om vinteren blir de ikke trent. Det kan du se på muskulaturen til hestene. Det finnes ikke muskler på kroppene, bare marg og bein som stikker ut fra hoftene. Så, plutselig skal de ut i hardtrening på sommeren, i stekende hete, med utstyr som ikke engang passer! De er bundet fast, to og to, slik at det er kun nakkene som blir belastet når de løper rundt på asfalt med vogner fulle av turister. De har ofte for små sko, som igjen fører til halthet. Slike hester har mistet livsgnisten for lengst. De løper og løper til de kollapser. Har du noen gang prøvd å klappe en taxi-hest foressten? Vel, jeg har, og du får neppe slik kontakt som du hadde fått om det var en frisk hest. De står der, med tomme, triste øyne og bare venter på neste oppdrag.
Bildene er tatt av Linda Solheim
Ingen dyr har på noen måte fortjent ett liv som disse hestene du ser på gatene i sydenland. Og da mener jeg hvilket som helst land dette foregår i. Ta en ekstra titt på bildene! Ser de lykkelige ut? Denne businessen vil ikke ta slutt før vi boikotten den totalt. Det er god marked for det, fordi folk ikke er klar over hva som er realiteten bak dette. Dette vil fortsette så lenge turistene bruker denne tjenesten. Så tenk deg ekstra nøye om før du drar barna bort til underernærte og tydelig mishandlede hester og sier dette er greit! For det er det ikke! Følg facebooksiden Her!
Mandag, og en ny uke! Siden første uken jeg bestemte meg for at noe skulle forandres i kostholdet mitt, har jeg faktisk gått ned 2 kg! Hvertfall om jeg skal tro på det badevekta viser. Og det bare ved å endre kostholdet! I dag føler jeg at jeg kun har sittet på sykkelen. Jeg syklet til XXL for å bytte den nye treningsbuksen i en annen størrelse, men de hadde ikke størrelsen min inne så jeg ble nødt til å vente noen dager. Jaja. Så var det å snu og rette snuten mot treningssenteret. Etter litt styrketrening syklet jeg hjem igjen for å lage pannekaker til mannen min kom hjem. Jobben min ringte litt tidligere i dag og lurte på om jeg kunne ta en ekstra nattevakt i natt, så derfor skal jeg ut og sykle igjen i kveld for å komme meg til jobb. Puh! Fortsetter det sånn bør jeg vel se resultater på null komma niks!
Det er ganske lenge siden jeg trente styrketrening sist, så jeg tenkte jeg ikke skulle ta det helt ut i dag. Særlig fordi jeg skal sykle til jobb i kveld for en ekstra nattevakt. Kommer nok til å kjenne det godt de neste dagene! Vel, treningen min så slik ut i dag:
Forskjellige sit-ups øvelser, blant annet vanlig sit ups 12×3 rep, og skrå sit ups 12×3 rep
Øvelse som går på de store musklene i lår og rumpe. Donkeykicks 12×6 rep + pump 12×6 sek
Jeg hadde nesten glemt ut hvordan det så ut på treningssenteret. Det er så lyst og koselig! Så om du er i Haugesund en dag, bør du ta turen innom til Shape Treningssenter. Her har de alt fra trening og hudpleie til frisør og massasje. Det var godt å komme tilbake!
Jeg har hatt den korteste dagen på lenge, tror jeg. Når jeg jobber natt sover jeg bort hele dagen, og før jeg vet ordet av det skal jeg på jobb igjen. Men jeg har likevel hatt en veldig fin dag. Jeg fikk nemlig motivasjonen min for trening servert på senga da jeg våknet, bokstavelig talt. Klokken 4 kom kjæresten inn døra og syntes jeg hadde sovet lenge nok. Med seg hadde han en pakke fra XXL, en 2XU treningstights! Til meg! Og jeg som har ønsket meg en slik en lenge. Tenk at jeg satt og skrev ønskelisten min i går, og så kommer Andreas med en presang til meg neste dag. Kan nesten ikke vente med å komme meg på trening i nytt treningstøy! Jeg er så heldig ♥
Det ble en enkel middag i dag. Typen ville helst ha Grandiosa, men jeg fikk ham heldigvis på andre tanker og fikk taco istedenfor. Nattmaten min på jobb i dag blir grove baguetter med leverpostei. Litt druer som snacks. Ja, og to små kakestykker av min egenbakte sjokoladekake. Som ble veldig god! Jeg syklet til jobb i dag, så jeg har ikke dårlig samvittighet.
Slenger med noen bilder av skjønne Kira. Når jeg vasker og styrer på i huset, synes jeg det er greit å ha hunden ute imens. Hun røyter noe forferdelig, og i tillegg la hun fra seg noe i stua som absolutt ikke er godtatt, så hun har fått dusj og luftet seg i mange timer i dag før hun fikk komme inn. Men hun er jo så mammadalt at når hun hører meg støvsuge på soverommet, stiller hun seg utenfor vinduet i håp om å få komme inn. Men hun er søt da ♥
Jeg er på plass i sofaen, klar for en ny nattevakt. På tv går filmen 3 headed sharkattack. Sikkert verdens dårligste film som er laget i 2015.. Og med en undulat som kan plystre Coop Ekstra sin kjenningsmelodi kan dette bli en interessant og underholdene nattevakt!
Det er viktig å unne seg litt ekstra når du faktisk virkelig har fortjent det. Om jeg har trent ekstra hardt en uke eller presset meg litt mer enn jeg egentlig hadde tenkt så liker jeg å unne meg en godbit. Det kan være alt fra en sjokolade til nytt undertøy. Om jeg skal klare å nå mitt nye treningsmål, må jeg ha en gulrot hengende foran meg for å virkelig gå inn for noe jeg har lyst til, men som krever en del av meg selv. Og det er noe jeg har lyst til å tipse dere om også. For er det en ting vi fleste sikkert vet, er det at treningsresultatet ikke kommer om man knipser med fingrene. Så om det går lang tid før man ser resultater, så skal man vite at treningen ikke har vært forgjeves. Resultatene kommer, de trenger bare litt tid på å synes. Så i mellomtiden er det viktig å ikke miste motet, men heller holde motivasjonen oppe med litt godbiter når du vet du har vært flink! Så her kommer det litt av hvert som jeg skal unne meg – når jeg kjenner jeg har fortjent det <3
♥Frisørtime
♥Spa. Massasje, hudpleie, ett varmt bad etc.
♥Weigthless bukse
♥ Interiør
♥Love By Lola Bikini
♥Sko! Sko er alltid en fin belønning!
♥Har alltid ønsket meg en av disse 2XU treningstightsene!
♥Nytt undertøy!
Har noen av dere andre tips til gode belønninger etter en hard treningsuke? 🙂
