hits





Det er en trist dag som preger Norge i dag. Selv om det gjerne ikke angr oss, s treffer det oss likevel. En klump i halsen. Tankene spinner. Sprsmlene dukker opp. Svarene kommer. Men hva sitter vi igjen med? Enda flere sprsml.

En veldig trist dag for oljeindustrien, prrende, og egentlig hele Norge. 13 personer har i dag mistet livet. En tragedie hele Norge fikk se direkte p nyhetene klokken 12 i dag formiddag. 

Jeg kjenner ekstra p den flelsen hvordan man tenker nr man ser slikt. Er min kjre ombord? Er min snn ombord? Er min far ombord? Jeg tr ikke tenke p hvor flt det m vre. Ventetiden. Vente p f vite om man fr se dem igjen. Vente p f vite om sine kjre ikke fr komme hjem. Jeg har selv en pappa som jobber i nordsjen. Det frste jeg tenkte da jeg s p nyhetene var.. tenk om min pappa hadde vrt ombord!? Tenk om dette skjer neste gang han skal reise med helikopter til eller fra jobb!? Klarer ikke tenke p det. Trene presser p bare nr disse ordene blir trykket ned p tastaturet. Jeg er en flsom person, jeg grter lett, og inntrykket som kommer innp meg nr nyhetene ruller over skjermen er for sterk. Jeg klarer ikke holde trene tilbake. Tr ikke tenke p hva familiene deres gr gjennom n i denne stund. 

Mine tanker gr til alle prrende. Familier. Venner. Vi m ta vare p dem n. La dem grte. La dem snakke. La dem bli sett. Jeg ville gitt dem en god klem, grtt med dem, vrt stille, bare vrt tilstede, vre ett medmenneske. 

Kondolerer. 

♥     ♥     ♥     ♥     ♥

Liver er ikke alltid rettferdig.

Sorg og smerter er ulikt fordelt.

Vi som str litt p utsiden

fler oss fattige og hjelpelse,

nr vi skal prve finne ord som kan trste.

For akkurat n finnes ingen slike ord.

Det eneste vi kan gi er varme og deltakelse,

kjrlige tanker og hp,

om at sorgen vil vike 

for gode minner




Hei p dere! Jeg er faktisk kommet HJEM fra trening n. Har vrt en god stund hjemme n da, vrt p butikken og kost med hunden og litt snt. Og klokka er ikke 11 engang, hvertfall ikke i skrivende stund. Jeg kjrte samme treningsett i dag som i gr. Istedenfor forbrenne 100 kcal som oppvarming, har jeg n heller valgt varme opp i 15 min og heller se hvor mye jeg forbrenner i lpet av denne tiden. Deretter litt styrketrening. Disse to dagene fler jeg at jeg har ftt en god treningskt, med tanke p hvor mye jeg gir p og hvor mye jeg..svetter. Jeg svetter s og si aldri p magen eller armene. Men nr magen blir vt og armene rde og klamme, da vet jeg at jeg har gjort en god jobb! Jeg kjenner ogs n at jeg har ftt mye bedre kondisjon! Fr lp jeg i 8.0 km/t i gjerne 7-8 minutter i strekk. N klarer jeg presse meg opp i 9.5 km/t i gjennomsnittlig 9 min. Og det er ikke slik at jeg peser som en hund, men klarer holde ett jevnt tempo. Det er s kjekt vite at det gr oppover! 

Og som vanlig avslutter jeg kten med litt pfyll av energi. Da er det disse barene fra NOKA som gjelder. Det hender jeg heller tar meg en shake nr jeg kommer hjem, men disse er s enkle ta med seg slik at kroppen kan lett restituere kort tid etter trening. Smaken "Strawberry" er min favoritt ♥



 




N nrmer 17. mai seg, og man kan stadig se flere og flere russ ute og lufter seg n. Enten det er kjre rundt i store russebusser, eller g flere i samlet flokk. Jeg husker godt hvordan det var da jeg var russ. Russeknuter, arrangementer, sm rampestreker. Sm, uskyldige rampestreker. Som at vi skulle sitte i en rundkjring og spise lunsj. Ha to tamponger i munnen mens vi hljer ned p med l, saft, vann eller hva vi n fant p. Eller sitte i skoletimen, lenket fast til en medruss i hndjern. Vi feiret at vi var ferdig med eksamen. I dag ser det ut til at folk har glemt hvorfor man er russ. Det vil jeg nemlig minne dere p n, dere som er russ i r!

I de siste dagene har jeg sett en god del saker hvor russen har vrt innblandet. Skalte russeknuter er ikke s gjennomtenkte lenger. Det spiller ingen rolle om noens eiendom blir delagt, eller personer kommer til skade. S lenge du fr samlet opp smting i lua di s er du fornyd. I dag leste jeg om ei dame som hadde gtt med en trillevogn hvor den lille babyen hennes l og sov. Forbi henne sprang flere russ som kastet smstein oppi vogna hennes hvor babyen hennes l. Heldigvis gikk det bra med babyen, og hun slapp unna med ett skrubbsr ved yet. For ett par dager siden s jeg en artikkel hvor en russeflokk hadde bundet en 13 r gammel gutt til ett tre og dynket ham i sprit. Han var redd og grt. Heldigvis ble han reddet av en politipatrulje som tilfeldigvis kjrte forbi. Jeg blir kvalm. Ett annet tilfelle i kategorien hrverk har jeg sett en artikkel hvor en mann fikk bilen sin skrapet opp. P bilen hadde de da risset inn "Rdruss ruler". Hvor ligger det i ordet "russ" som forteller deg at du kan oppfre deg som en drittsekk? Du skal feire at du er ferdig med eksamen, ikke barnehagen! Om du s har p deg ei bukse som er rd eller bl med masse skrift gir det deg ikke rett til stampe ned p andre folk og drive hrverk. Det er lov bruke hue!

Slik vi kan forst det skal russen r etter r, prve alltid vre bedre enn forrige russekull, og komme p enda villere og vulgre utfordringer. Antall voldtekter har kt i forhold til tidligere, gjerne da p reiser og store fester som arrangeres av russen. Folk mister helt evnen til bruke hodet med en gang denne buksa kommer p. Noen tror de regjerer verden og tror de kan gjre alt de vil uten bli straffet for det. N skal ikke jeg gre alle under en kam, for det er ikke slik at absolutt alle russ er slik, langt ifra. Men noen br kanskje tenke seg om en eller flere ganger p hva de gjr og hva de egentlig vil f ut av russetiden sin. Russetiden br ikke fokuseres p ha den villeste festen, ha mest mulig sex med mest mulig forskjellige folk, eller plage andre individer som ikke selv er med p det. Russetiden br bety vre sosial, feire og vre glade for vre ferdig med skole uten at noen skal f svi for det. Russetiden skal vre en fin tid - for alle russ - ikke bare for noen. Ja, for det hender de gr ls p sine egne ogs. Har dere hrt om "terrorlisten"? En liste over spesifikke personer, ofte elever, som skal bli russens "ofre". Ofre som blir hengt ut, trakassert og plaget i lpet av denne tiden. Eller "svartelisten" som inneholder personer som "bryter" skalte regler russen selv har laget. Bryter du disse reglene, havner du p Svartelisten og du kan forvente deg en straff nr som helst. Disse listene er bannlyst i mange byer og p forskjellige skoler. 

Nr det kommer til russeknuter, s synes jeg personlig man kunne funnet opp russeknuter som er mer i den vennlige sjangeren. Hjelpe en eldre dame over veien, plukke blomster og henge dem utenp dra til naboen. En lapp hvor det str "hilsen russen" ville vrt en hyggelig beskjed f. Eller arrangere gratis bilvask? Da tror jeg folk hadde satt mer pris p russen og gjerne ftt ett litt annerledes syn p ungdommen. Hrer noen ordet "russ" i dag vet du, da er det ord som "ufordragelige", "sexgalne", ""voldtekt" og "fyll" som kommer ut av folks meninger. Selvflgelig skal man kunne gjre litt spr ting og sl seg litt ls. Men ikke p andre folks bekostning, og hvertfall ikke om de ikke er med p det. Det gjelder bare bruke sunn fornuft. 

S til alle dere som feirer russetiden deres i r. Ikke glem hvorfor dere er russ, ikke glem hva russetiden innebrer og hva som forventes av dere som russ. Dere er voksne folk, men ogs ungdommer. Det er lov ha det gy, det er lov tulle litt. Bare husk bruk fornuft og ha respekt ovenfor andre i samfunnet. Nr det er sagt, hper jeg dere fr en fantastisk kjekk feiring og en gyal tid n frem mot 17. mai!




God morgen! Jeg fler med helt ut av takt de siste dagene nr det kommer til blogging. Innlegg jeg hadde tenkt skrive p sndag har jeg ikke ftt tenkt p en gang, og n kommer dagene p lpende bnd. Ja, selv om det gjerne ikke betyr s all verdens for dere, men for meg er det som at lrdag og sndag kommer p samme dag, og jeg hopper over mandag og rett p tirsdag. Jeg klarer ikke henge med. Det er frustrerende som blogger. 

N venter jeg p Tina, slik at vi kan g en morgentur med hundene. S skal jeg p ett mte, og s kan jeg faktisk sette meg ned og skrive innleggene jeg har hatt lyst til skrive siden sndag! S imens, kos dere! Hper dere har like fint vr som vi i Haugesund har i dag. Fantastisk deilig! Knebuksene p, slipp leggene fri!



 




Trtte og slitne. Men gud for en dag det har vrt. Frste gang jeg har vrt p ett trial arrangement! Kjenner det godt i beina n, siden vi har traska opp og ned gjennom skauen hele dagen. Vi reiste til Stavanger tidlig i dag for se p snnene til ett vennepar som kjrer trial. For noen flinke gutter! Hopper over steiner og opp bratte fjellsider.. p to hjul! Var ganske inspirerende se p. Jeg har faktisk lenge nsket prve dette selv. Men s klart, p en ganske lav nybegynnerklasse. Kjre over noen sm dekk kanskje? Men disse gutta. Wow! Jeg fikk lre meg ganske mye om hvordan konkurransen virker og hvordan lypene er lagt opp. N vet jeg for eksempel at det fremste hjulet p en trial er litt mindre enn det andre. Og det bakerste hjulet skal aldri vre helt fult med luft, dette fordi det skal gi bedre grep i terrenget. Og det regnes som feil nr du trr nedi bakken med foten, detter av eller ruller bakover med sykkelen. Fr du 5 feil er du ute. S vet dere det :)

Aldesgruppen er helt ned i 5 rs alderen (faktisk) og oppover! I dag var det helst ungdom fra 16 r og nedover som kjrte. Vi s ikke s mange voksne i kjredrakt. Det var til og med noen jenter som deltok ogs. I rosa drakt. Ble litt misunnelig jeg. 

Nr det kommer til vret, s tror jeg vi har hatt det meste av vrfenomener i dag. Alt fra strlende sol, til sludd, sn og hagl. Og s sol igjen. Kuldegrader, varmegrader. Men alt i alt, en fin dag ute i skogen!



 



 

Skal tidlig krkes! Har du sett noe s skjnt? 

 

Oddvar kjrer stil, med Angry Birds!

 

Gutta som kjrte Eliteklassen hadde en del mer utfordringer. Som for eksempel dette stuntet her.




Skulle jo egentlig poste dette innlegget i gr kveld, men.. 

Jeg fikk en skikkelig trang for bake noe i gr. Slik fler jeg det ofte n som jeg prver spise sunt. Typisk. Men det behver ikke bety noe negativt. Nei, man kan jo bake selv om man har endret livsstil vel? Det eneste som gjelder er hvor mye man putter i munnen, ikke sant. Jeg lagde noen deilige vaffler i gr kveld. En deilig stabel med nystekte vaffler. Var nok til bde kvelds i gr og frokost i dag! Namm! Egentlig mest p grunn av jeg ville overraske gubben med en god kveldsmat til han kom hjem fra skytetrening. Han er jeger alts, ikke noe farlig! Han er s glad i alt som er stt. Kaker, muffins, vaffler. S han ble jo s glad da han fikk snap om hva som ventet ham hjemme. Og snill som en pusekatt resten av kvelden. Om man skal vinne en manns hjerte... start med magen. Bare ett tips. 

Grunnen til at jeg kun har dekket p til en person her, er fordi jeg tyvstartet litt med kveldsmaten siden jeg visste ikke nr han kom hjem! Bare derfor. S vet vi det :)



 




Fy sren. Det kan bare ikke beskrives. DEN flelsen nr dagens trening er unnagjort fr klokka har rukket bli halv 12 p dagen! 12 minutters oppvarming p tredemlla, deretter 45 minutter med styrketrening. Jeg er fornyd med meg selv! N kan jeg slappe av resten av dagen. "J" kunne ikke komme til meg i dag pga noe kom i veien for henne i dag, derfor skal jeg ikke vre stttekontakt i dag. Det vil si at jeg har helt fri, og kan tenke p f unnagjort noe annet som str p planen. Men frst skal jeg nyte en god lunsj! Eller pfyll av energi, som vi sier etter trening. S fr vi se hva dagen bringer. Forresten, god morgen til dere alle! 




God dag alle sammen! Det er mandag, ny uke, nye muligheter! Jeg skal benytte denne mandagen p fornye litt p badet i dag, av alle ting. Jepp! Nye hndklr, friske opp med blomster, rent overalt. P badet. Det er planen min i dag. Det er s mye som str p nskelisten min, men jeg m lre meg ta litt om gangen. Hvis ikke er jeg blakk fr mneden er over, og det er jo ikke noe gy. S, denne mneden tar jeg for meg badet. Neste mned, kanskje soverommet? Her er noen av tingene som str p nskelisten min for tiden: 

 

  
 


 



 




Jeg har bare hatt en helt fantastisk helg! Jeg var ute i gr med kjresten og bestevenninna mi Lisa. Vi koste oss og sang for full hals hele kvelden, slik vi alltid pleier. Byn, dansing, kebabrull. Lrdagen med 3 ord alts! Ellers har jeg generelt tilbrakt mye av helgen sammen med Lisa, da vi har gtt mye tur med hundene og hatt vr venninnetid med jenteprat, updates og gossip slik vi alle jenter trenger. Eller? N sitter jeg og venter p Andreas skal komme hjem med pizza fra pizzabakeren. Regner med det blir film og sofasliting resten av kvelden. I morgen begynner en ny uke med nye planer og nye utfordringer. S. Ikke lange oppdateringen fra meg i kveld. Jeg ville bare at dere skulle vite at jeg har kost med de siste dagene og hper selvflgelig dere ogs har hatt en fin helg! N m jeg rydde vekk fra bordet og lage plass for stor pizza med kjttdeig, skinke og bacon fra pizzabakeren! HOHO, PIZZATID!! hmm, ja.

Ha en nydelig sndag da folkens! 



 




Jeg fr stadig flere og flere ideer til min lille hobbyshop. I de siste dagene har jeg holdt p med lage ste manstrikker til hest. Det tar jammen tid lage alle disse, spesielt siden de er s sm og man skal ha mange i en pakke. Jeg selger disse for 59,- for 10pk. Det er 5.9 kr for en strikk, noe jeg synes er helt rimelig. Siden det skal vre kvalitet kan jeg sitte i nrmest 1 time med kun en pakke strikker p 10 stk! Det skal vre gjennomfrt, skikkelig og det skal tle en del. Vi snakker hester liksom. Men jeg koser meg mens jeg gjr det, s det er jo verdt det. N har jeg nettopp sett en film p netflix mens jeg lagde en pakke med rosa slyfer. Og det tok like lang tid som filmen. Vurderer om jeg skal lage enda en pakke med rde slyfer. Jeg har fri i dag, s jeg stresser ikke med noe. Det er s deilig innimellom! Hva synes dere om slyfene da? 







 




I gr hadde jeg og "J" en liten photoshoot rett utenfor dra vr. Det var fint vr og varmt i lufta, s da gjelder det benytte det mens det holder seg slik. Jeg fikk lre "J" litt om hvordan man tar best mulig bilder. Ved bevege seg som en fotograf, sette seg ned p huk, holde motivet i midten av bildet, og f med hele figuren. S fikk hun lre litt om redigering i ettertid. Kontraster, farger, lysstyrke etc. Bildene av meg og Kira har hun tatt selv, og jeg synes de ble veldig bra! Bildene nedenfor har vi tatt med selvutlser. Det nederste bildet kunne blitt veldig bra, men siden vi sitter i en bakke, s ble det jo litt skjevt og feil. Men det har sin sjarm det ogs!








//Sponset

Som dere vet s mottok jeg en pakke fra NOKA i helgen, og jeg har n gtt gjennom alt som var oppi og plassert dem fint p plassen sin. Jeg har nemlig en egen Noka-hylle p kjkkenet! S, allerede i gr visste jeg hva jeg skulle ha til frokost i dag. Nemlig musliblandingen Chocolate Caramel Musli! Med en gang du pner pakken s lukter det herlig karamell! Den er s god, s derfor har jeg litt lyst til gi dere en skikkelig presentasjon av denne n. 

I en pakke fr du 7 komplette mltider av denne blandingen. Og som sagt tidligere, denne passer utrolig bra som en kjapp frokost, lunsj eller som ett lite kveldsmltid. 1 mltid er ca. 224 kcal og inneholder alle vesentlige vitaminer vi trenger (23). Blandingen er veldig proteinrik, og vi vet jo at vi trenger proteiner for bygge muskelmasse. S enten ditt ml er g ned i vekt eller ke muskelmassen, s passer den til enhver som sitter med ett ml om endre p livsstilen. Min egen erfaring er at den metter utrolig bra. Jeg er mett lenge etterp og tenker ikke s mye p mat som jeg gjorde fr. Jeg var fl med smspise hele tiden, for jeg flte meg konstant sulten. I dag gjr jeg ikke det, noe som er en fantastisk flelse. P lik linje med annen mat, legger jeg ogs inn Noka p appen jeg bruker for flge med p matinntaket mitt og energibehovet mitt. 



Har du smakt Nokas Caramel Musli?




//Sponset

Som dere vet, s har NOKA blitt en del av min hverdag. Alt blir en vane sier n jeg. Og n er det s naturlig at jeg helt automatisk tar med meg en deilig caramel bar eller strawberry crisp bar nr jeg skal p trening, eller nyter en milkshake til frokost. Og se, Noka har faktisk "overtatt" hyllen jeg har over spisebordet vrt p kjkkenet. Synes egentlig pakkene gjorde seg bra til utstilling. S freshe farger! I helgen fikk jeg tilsendt en pakke fra NOKA med alle mine favoritter! Jeg liker egentlig det meste de har, men selvflgelig, noe mer enn andre. Mine absolutte favoritter blant milkshakene og mltidene m vre Strawberry Milkshake og Chocolate Caramel Musli. Disse to passer perfekt til frokost, lunsj og gjerne kvelds. Jeg er mer ett frokost menneske enn middag, s derfor passet disse to perfekt for meg! Mitt viktigste mltid gjennom dagen er frokosten, og fr jeg i meg en god frokost har jeg som regel en veldig god dag resten av dagen! 





N skal jeg straks hive meg i treningsklrne og komme meg p spinningtime, og tar like greit med med en Strawberry Crisp Bar jeg kan spise like etterp!




Javel, s ble det en ganske spontan bakedag for meg i dag. "J" ville s gjerne bake muffins i dag, s hun fikk lov til det. S da ble det film og sjokolademuffins p oss. Godt jeg klarer beherske meg litt bedre n enn jeg klarte fr! For hvem kan egentlig motst disse stsakene? Helt rlig? Vi brukte ferdig pose for spare tid, men smeltet litt kokesjokolade for f en slags glasur for gjre det litt mer spennende. Vi har bare 2.5 timer i uka sammen, s det gjelder vre effektiv. Synes de ble utrolig gode! Selv midt i uka. Man kan vel kalle det minilrdag? 



 




Etter treningen i dag lagde jeg meg en herlig salat til lunsj! Og jeg er glad jeg lagde mye, slik at jeg kan ha denne til kvelds ogs, for den var fantastisk god! Er det lov si det om sin egen mat? Det er lov skryte? Ja, det er det. 

Lunsjsalaten min bestr av blant annet isbergsalat, revet gulrot, agurk, kokte egg og stekt kylingfilet. Til topping brukte jeg revet ost, sm tortilla chips (som faktisk fulgte med i isberg salaten jeg kjpte), og litt dressing. Frisk og god til lunsj. Og en veldig enkel rett etter trening. Tenk at jeg tenkte fr at salat er en kjedelig rett. Men den er jo slett ikke kjedelig!




God morgen alle sammen! Og i dag er det en skikkelig god morgen. Selv om vret ikke er helt med oss her i Haugesund i dag. Men litt regn stopper ikke meg. Jeg har brukt denne morgenen p treningssenteret. Startet dagen med 45 minutter styrketrening, etterfulgt av 30 minutter spinning. S nei, litt regn stopper ikke meg. Ingen unnskyldninger, er det ikke noe som heter det?

Kjenner jeg har ftt tatt meg skikkelig ut i dag, og det er s deilig! Jeg kjenner meg full av energi, og jeg fler meg s motivert! Og det beste av alt er at jeg ikke har flt meg noe mindre motivert over flere dager. Jeg har hatt samme motivasjon og viljestyrke over lengre tid og jeg fler jeg er kommet over den "kneiken" hvor man gr inn i en ny hverdag med trening til faktisk ha trening og sunnhet som sin livsstil, og ikke bare en fase. I tillegg bruker jeg appen Lifesum hver eneste dag og dokumenterer alt jeg spiser og trener. Denne har hjulpet meg voldsomt og er en av mange ting som motiverer meg. Jeg har i tillegg gtt ned i vekt og midjen min er n smalere. Ikke mye, faktisk bare ett par cm, men jeg er hvertfall p rett vei. Jeg har kommet under en viss vekt, som var mitt frste delml. N er jeg igang med mitt andre delml, og jeg tar det step by step, stresser ikke med noe. Det er en annen ting som har hjulpet meg til motivasjon. Stress. Null stress! Legger ved noen bilder av hvordan dagen min har vrt i dag p Lifesum! 

 

Lifesum er jo ikke alltid helt presist, men s skal det jo litt til for f det helt likt som i virkeligheten. Jeg tror nok jeg har forbrent litt mer enn 806 kcal, og det er nok andre ting p listen som hadde passet bedre til beskrive hva jeg har spist og nr det kommer til treningen min. Men s er dette kun en veiledning og ikke noe man trenger ta 100% serist. Selv om jeg prver gjre det s riktig som mulig, og fler jeg selv at jeg har trent og gjort en god jobb, s er det bra nok for meg. Heldigvis! 




God morgen alle sammen! 

Jeg klarte ikke vkne s tidlig som jeg nsket i dag. Jeg ba typen ringe meg i 07.30 tiden i dag morges, men jeg stod ikke opp fr klokka bikket 08.30. N er klokka allerede 10.00 og jeg har enda ikke begynt med det jeg skal gjre. Ble litt opptatt av han Dr.Phil p tv! 

S n skal jeg sette igang med det jeg egentlig skulle gjre. Begynner p badet og jobber meg utover. Er hovedsakelig det fridagene mine bestr av, rydding. Jepp! Rydding, vaske klr, lufte sengety, vaske gulvet, rydde kjkkenet, sette p oppvaskmaskin, vaske teppene til Kira og rydde i stua. S m jeg til butikken og gjre noen render. Senere skal jeg p trening og spinne litt. Forhpentligvis fr jeg med meg Andreas ogs. Han er ferdig med prveuken sin p treningssenteret. I lpet av den uken trente han - en dag. Men han har sagt at han vil melde seg inn, s da stoler jeg p det. Dere fr ha en fin dag folkens! Jeg m sette igang om jeg noen gang skal bli ferdig! Heijd! 

Frokost i dag, bestende av baguett med egg. Kun 384 kcal inkludert lettmelk!






Hei p dere! 

Jeg misunner ingen av dere som ligger drlige p sofaen i dag etter lrdagens sprell. Det ble en tidlig kveld for oss i gr, vi var ekstremt trtte begge to. Klokken 23.00 gikk vi og la oss, klokken 11.30 vknet jeg. Tenk sove over 12 timer og likevel vre trtt? Det frste jeg gjorde da jeg vknet var ta meg en joggetur med hunden min. Og det fr frokost! N er det snart kveldsvakten som kaller, noen m nemlig jobbe i helgene ogs mens andre har fri. Ville egentlig bare innom for nske dere en fin sndag! 



 





   

I dag har jeg en skalt Cheatday. Det er det vi kaller det, vi som bare har trening og sunnhet i tankene. Har jeg hvertfall hrt. Nr vi unner oss noe mer enn proteinshaker og knekkebrd til frokost, da er det en cheatday. S i dag skal jeg unne meg bde hjemmelaget pizza, cheese tortilla chips med dip og litt sjokolade. Og selvflgelig cola! Det blir filmkveld her hjemme denne lrdagen, s da hrer det med snyte litt p diettplanen. I kveld ser vi Hancock, med Will Smith. Mon tro hva neste film blir. nsker dere en fin lrdagskveld! 





 




Dere vet jo n hva mye av dagene mine inneholder. Jeg har en hobby som tar veldig mye tid, men som gir meg mye i gjengjeld. Jeg stortrives med det, og angrer ikke ett sekund p at jeg har investert s mye i det, og lrte meg sy med symaskin helt av meg selv! Jeg dekorerer pannereimer og syr kalvekryss og mye annet til hest og hestesporten generelt, s dette er noe jeg virkelig har satt av mye tid til. N har jeg "utvidet" hobbyen min og har ftt inn hundehalsbnd ogs! Bde hest og hund har alltid vrt i livet mitt, s det legge til litt hund i hobbyen var absolutt ikke feil. Og det gr ut p det samme, dekorere halsbnd. Kira fikk ren av bre mitt frste pyntede hundehalsbnd. Ble superfornyd med det, og fargene passet henne perfekt. Halsbndene kommer i 5 forskjellige strrelser, og du kan velge mellom svart og brunt lr. nsker du ett unikt halsbnd til hunden din, send meg gjerne en melding her p bloggen s ordner vi det!



Strrelser og priser p halsbndene ser slik ut: 

XLarge, L68cm B2.5cm : Kr.449,-
Large, L58cm B2.5cm : Kr.399,-
Medium, L48cm B2.5cm: Kr.349,-
Small, L38cm B2cm : Kr.299,-
XSmall, L28cm B1.5cm : Kr.249,-




God morgen! 

Jeg har akkurat hatt meg en lang dusj etter morgenturen jeg hadde med Kira. Eller rettere sagt joggetur. Jeg har funnet en perfekt lype som tar akkurat 30 min nr jeg lper intervaller. Denne tar jeg minimum en gang om dagen, enten p morgenen eller p kvelden. Alt ettersom hvordan jeg jobber. Bortsett fra i helgene. Lrdag og sndag tar jeg pause. Og da fr Kira ogs en litt annerledes luftetur. Siden hun er en Border Collie, trenger hun en aktiv hverdag for f ut all energien. Jeg begynte bare for to dager siden, samme dag som jeg fant den geniale appen Lifesum. Du kan lese om den HER, hvis du ble litt nysgjerrig p hva det er. I dag jogget jeg fr frokost, noe jeg aldri pleier! Men det var helt greit, for n kan jeg slappe av resten av formiddagen til jeg skal p jobb, og gjre alt annet enn tenke p at jeg m ut og vre aktiv. Kjresten ligger og sover etter ha vrt p nattevakt, s jeg skal bare slappe godt av i sofaen til kveldsvakten kaller. S har jeg ogs endelig helg igjen! S da snakkes vi da ♥
 


 






Ditt navn her




Her kan du skrive om deg selv eller hva du vil.


Legg meg til som venn




Arkiv


Mars 2018 Februar 2018 Januar 2018 Desember 2017 November 2017 Oktober 2017 September 2017 August 2017 Juli 2017 Juni 2017 Mai 2017 April 2017 Mars 2017 Februar 2017 Januar 2017 Desember 2016 November 2016 Oktober 2016 September 2016 August 2016 Juni 2016 Mai 2016 April 2016 Mars 2016 Februar 2016 Januar 2016 Desember 2015 November 2015 Oktober 2015 September 2015



Kategorier


Blogg



Sk i bloggen




Linker


blogg.no F din egen blogg!



Design







Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen m avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger p
blogg.no og annonser p bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktr for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.