hits





Jeg var skeptisk til om jeg klarte komme meg p trening i dag, men jaggu klarte jeg det! Motivasjonen var vel helst at Tina ventet p meg, ellers hadde jeg nok ligget i sengen enda. Jeg har langhelg n, og det er deilig! Har likevel masse jeg m gjre, s jeg skal prve vre s effektiv som mulig innen fredag slik at jeg kan slappe av nr helgen kommer. 

Vi trente MRL i dag, som gr mye p de store muskelgruppene. Kjente jeg fikk tatt meg godt ut, bde p styrkedelen og kondisjonsdelen. S n kan jeg ha god samvittighet resten av dagen! Litt sol mtte ogs til, som en belnning. En fin start p en torsdag :)




Etter flere uker.. nei.. mneder, s kom jeg meg endelig til frisren. Det har tatt meg s lang tid p bestemme hva jeg ville gjre med hret, at det fikk gro ganske mye fr jeg kom meg avgrde til salongen. Men det er bra at hret fr hvile en stund fr du setter i gang med en ny behandling igjen. Som dere kan se p bildet nedenfor gikk jeg ganske lenge uten farge det, s det meste av hret mitt var i min naturlige farge. Jeg kan tippe det er rundt 2 r siden + + sist jeg var hos frisr! N hadde jeg friskt og nytt hr, klar for fargebehandling! Resultatet ble jeg mer enn fornyd med! Man er alltid skeptisk nr man sitter i stolen og lurer p hvordan dette skal g, jeg tror neppe jeg er alene om det. 

I utgangspunktet nsket jeg en kald blondfarge med en mrk farge i bunn. Men frisren ville ikke anbefale det. Det ser jo s flott ut p bilder, men det mange ikke tenker over er tiden som kommer etter fargebehandlingen. Nr hret vokser, vil man mtte farge det mye oftere om man har en mrkere bunn enn sin egen naturlige farge. Etterveksten vil vises i lpet av kun noen f uker, og det er bare ett sprsml om tid hvor ofte du gidder g og fikse dette om og om igjen. Om man er lys og har en lys ettervekst, s vil ikke overgangen vre s drastisk som den mrke fargen. S den tanken slo jeg raskt fra meg. farge hele hret blondt var uaktuelt. Jeg ville ha litt liv i det, s vi endte opp med tett i tett med blonde, kalde striper. Og sammen med min naturlige farge ble det s naturlig og fint! Jeg er kjempefornyd! ♥ ♥ ♥ 

Fr



Etter

Jeg klippet og farget meg forresten p Z Hrdesign nede i Haugesund Sentrum. 




Vekten har sttt stille den siste tiden, og det har jeg tenkt gjre noe med. Jeg har for lengst funnet ut at jeg trenger mer enn motivasjon for klare i det hele tatt g ned noen f kilo. Det er frustrerende nr man ser at vekten er p vei ned, men neste morgen er den tilbake til start! Jeg ser at det jeg putter i meg har veldig, veldig mye si. Hva, hvor mye og hvor ofte! 

For det er jo ikke det at jeg er lat og ikke gidder trene. Jeg trener mye mer n enn hva jeg har gjort tidligere. Jeg klarer presse meg mer, kjenner at jeg fr bedre kondis, og blitt sterkere. Men vekten str stille. Og jeg er overbevist om at feilen min ligger i matvanene mine. S sier dem, man skal ikke fokusere s mye p vekten! Men jo, av og til m man fokusere p tall for vite at man er p rett vei. Jeg skal g ned ganske mange kilo fr jeg er fornyd, og det skal jeg klare. Men jeg trenger nye tiltak, og derfor skal jeg gjre flgende: 

Jeg har tenkt p en ting som kan hjelpe meg n mlet mitt; nemlig dere, lesere! Og dere trenger ikke gjre noe engang. Det holder lenge for meg at dere bare flger bloggen min, for fra n av skal jeg vre enda mer pen og rlig med dere om fremgangen min p treningsfronten. Jeg tenker jeg legger ut ett treningsinnlegg hver sndag, hvor jeg forteller hvor mye jeg har gtt ned, hva planen er for neste uke, osv. Det kan gi meg litt press for n mlene mine, noe jeg virkelig trenger! Og det er jo sndag i dag, s her skal dere f planen min for neste uke. Mulig det blir endringer etterhvert, at jeg legger p en ekstra trening, eller om jeg m kutte ut noe fordi det kommer noe i veien for planene. Men forelpig ser det slik ut :) Nr det kommer til vekt, s veier jeg meg i dag og tar utgangspunkt i denne vekten nr jeg skal oppsummere p slutten av uken og vurdere om jeg har oppndd ukesmlet mitt eller ikke. Det kan hres litt merkelig ut, men jeg vil ikke avslre vekten min helt enda. Jeg kan si at jeg har planer om g ned minimum 15 kilo, og kommer til vre rlige med dere nr det kommer til om jeg har gtt ned eller ikke. Jeg lurer kun meg selv om jeg ikke skulle vrt det. Jeg gleder meg faktisk til dette, kjenner det kribler i magen allerede! 




Endelig! N har jeg finally bestilt ny frisrtime til neste uke. Jeg blir ikke enig med meg selv om jeg liker fargen jeg har n. Siden hret mitt har vokst ganske s mye siden sist jeg farget det, s har jeg n min naturlige askeblond farge egentlig i det meste av hret mitt. Litt av lengden og tuppene har jeg min gamle blondfarge som av og til ser bra ut, og til andre tider ser mer eller mindre oransje ut. Jeg elsker at jeg har klart holde meg s lenge uten farge det p ny, og bare latt hret vokse ut friskt og uskadet! Jeg liker at ombre-fargen har blitt seende s naturlig ut p meg, men s er det kanskje dags for en fornyelse? Jeg fr stadig hre av frisrer at jeg har s friskt og sterkt hr, s litt farge n kommer ikke til skade. Jeg har kikket s mye etter inspirasjon, og endte opp med disse alternativene her fra instagram:




Hva synes du om disse frisyrene? Bildene er lnt fra instagram (kontoer som hairdresserhege og zhaardesignas)




Se s fin bloggen min ble n! Elsker det nye designet, men er ikke helt ferdig helt enda. Forsidebildet er ikke p plass, og jeg jobber fortsatt med finne skrift fontene jeg vil ha. Litt smting her og der, men til slutt s kommer det nok p plass tenker jeg. Profilbildet forsvinner nr det passer seg ser jeg ogs. 

Dagene mine er som vanlig travle. Jeg valgte ha en liten bloggpause n mens vi jobber s mye i det nye huset. Tapeten i stua og kjkken er p plass n, og gulvet er pbegynt. P badet er det ikke lenger noe bad. Vi har revet vekk alt inventar, samt veggene er borte. S om noen kom inn s p hva vi holdt p med hadde alt virkelig sett hplst ut. Gleder meg s mye til vi har kommet over det verste og kan faktisk se lys i tunnelen. Og ja, vi har begynt skru sammen og henge opp kjkkenet vrt! Og det ser s bra ut. Heia IKEA!

Denne helgen har jeg jobbhelg igjen, og det kjennes..helt greit. Fr liksom en avkobling fra det som skjer hjemme. Oppussing er gy det, men gud hvor mye tid og krefter som tar p, fysisk, men ogs psykisk. Om man har kjreste s m man liksom inng ett kompromiss om at det ikke kommer til bli s mye kontakt mens dette pgr. Bde den ene eller den andre veien. Vi gr p jobb og jobber forskjellige tidspunkt, og vi bidrar i huset der vi kan, nr vi kan. Ofte ser vi ikke hverandre fr langt ut p kvelden, gjerne rett fr vi legger oss. Og s er det det samme dagen etter. Det er ikke alt jeg kan gjre alene eller vre med p nr det kommer til oppussingen, s jeg slipper litt billigere unna. Jeg fikk hvertfall fle meg nyttig da vi skrudde sammen kjkken. Der er jeg faktisk en god del bedre til skru enn kjresten. For vre rlig.

Da vet dere litt mer om hvorfor det har vrt s stille fra min side for tiden. Gleder meg bare s sykt mye til bli ferdig med huset og vise dere resultatet. Ha en fin helg da folkens! PS: Jeg elsker dette filteret p snapchat! Hvem vil vel vre en hund, nr man kan vre en TIGER? 🐯




.. Neida, langt i fra. Hva skulle vi gjort da liksom, om alt hadde vrt perfekt? 

Men disse pannekakene derimot! For frste gang i livet mitt, tror jeg, at jeg har ftt absolutt alle pannekakene til bli.. ja.. P-E-R-F-E-K-T-E. Disse ble ukens hydepunkt for si det snn. Og jeg har hatt en elendig uke til n.

Neida, det har ikke vrt s gale. Trening er unnagjort, leiligheten er ryddigere enn den har vrt p lenge, jeg har vrt flink jente og har spist sunt. Jeg har vrt snill pike og gtt lange turer med hunden. Men til tross for dette s har jeg bare vrt i en helt elendig form de siste dagene. Til tross for at jeg begynte uken med motivasjonen p topp til suse gjennom treningsprogrammet mitt bde mandag og tirsdag (og sndag, bare slik at jeg kan skryte p meg trening 3 dager p rad). I dag er jeg virkelig helt p vidda, og ser egentlig ut som om jeg har hoppet over skjnnhetssvnen ett par uker. Nesen renner, ynene klr, stikker og er rde, jeg er slakk og fler egentlig bare for legge meg ned og.. se p disneyfilmer hele dagen lang. Men har fortsatt to arbeidsdager igjen fr jeg kan ta helg! Og da, folkens! Da... ja, da skal vi snakkes :) 




Oh my god. Denne morgenen kom jeg meg endelig p trening! Selv om jeg heller ville sitte hjemme og spille sims. N har jeg ikke vrt p trening kun fordi jeg ikke har giddet, men det er travelt pusse opp ett hus skal jeg si deg! Samtidig som du m sjonglere mellom jobb, husvasken, hunden og matlaging. Okei, mye av dette er litt unnskyldninger ogs. Okei, s har jeg vrt litt "giddalaus" som vi sier p godt haugesundsk. Som forresten betyr lat, gidder ikke, orker ikke. Treningen i dag var heldigvis ikke s tung som jeg hadde sett for meg, men klarte kun en styrketime. Det er sjeldent jeg gr p timer, alts fellestimer med instruktr. Men n hper jeg at jeg kan bli litt flinkere til variere. Det er jo gy! Man fr en boost av ha en som pusher deg litt lenger enn du ville gjort om du stod alene. Men n er treningen unnagjort for i dag. S n kan jeg slappe av! 




God morgen! Jeg vknet etter ha hatt den sykeste drmmen noensinne. Jeg drmmer hver eneste natt, og som regel husker jeg alt jeg har drmt. Kjresten er helt motsatt, han mener han ikke drmmer i det hele tatt. Men alle har drmmer, det er bare ikke alle som husker dem :) 

Mennesker drmmer i snitt 3-5 forskjellige drmmer hver natt. Og siden jeg ofte husker alle drmmene jeg har hatt, s blir disse satt sammen, og resultatet? Jo, en helt sykt twisted drm i 4-5 forskjellige deler hvor ting handler om helt forskjellige ting! I natt drmte jeg frst at jeg var med i en slags krimserie. Ei dame hadde blitt skutt i ett palass (eller noe i den dur, lysekroner hang ihvertfall ned fra taket), og jeg s hvem som skjt. Jeg fulgte etter henne, for det var ei dame med store svarte briller og skaut og en enorm pelskpe. Ja for ett syn, dere skulle sett henne. Jeg ble tatt fordi de trodde det var jeg som hadde skutt. Da mtte jeg sklart lpe for livet, og p veien mtte jeg ei hyggelig jente som ville vre med meg p ferden. Og mens vi lper s roper hun: "jeg har endelig funnet en venn". Haha weird. Jeg kom meg unna, men ikke fr jeg var havnet i en stor labyrint. Alts n begynner del 2 av drmmen. I denne labyrinten l det to enorme slanger som var like lange som labyrinten. Den ene var fake og den andre var ekte(!?) S mtte jeg finne veien ut uten bli tatt av den ekte slangen. Jeg endte opp med bli halvveis slukt, og da roper jeg p "den nye venninnen min", at hun m trykke p av/p knappen for re-starte alt, siden n visste vi hva vi mtte gjre! Ja, da befant jeg meg plutselig i ett gaming spill. Da vi hadde "re-startet" spillet var labyrinten borte og vi befant oss plutselig ved ett stort innendrs basseng. Og s husker jeg ikke mer.

Slik kan jeg se ut i drmmene mine. For real.

Dette blir jo sklart helt meningslst for dere sitte og lese. Jeg skulle hatt tegnet hele drmmen for dere, s hadde det vrt lettere forst hva som foregr i hodet mitt om natta! Ja, hvorfor ikke? Det kan jeg prve neste gang jeg har en syk drm. Det blir nok i natten som kommer tenker jeg. 

Andre som lar fantasien lpe lpsk i drmmene sine? Bokstavelig talt!




Jeg har bestemt meg for f meg en litt bedre matvane nr det kommer til frokost. Jeg er s veldig glad i brd, og kan spise flere brdskiver per mltid fordi jeg synes det er s godt! Derfor skal jeg n i en periode prve kun spise knekkebrd til frokost, og forhpentligvis spiser jeg mindre. Jeg skal ogs legge til ett glass vann fr frokost, slik at jeg fler meg mettere. Jeg har hatt opptil 3 mltider med brd, og det synes jeg blir litt mye. S p kvelden kan jeg heller unne meg ei brdskive, som en belnning for ha kuttet ut ett brdmltid den dagen. 

N er det jo slik at brd n til dags kan vre minst like sunne som knekkebrd. Det finnes jo s mye forskjellig, bde i butikk og oppskrift du kan bake selv. Forskjellen p brd og knekkebrd er at brd inneholder gjr (selv om gjr ikke har s veldig mye betydning), og knekkebrd inneholder mer fiber og fullkorn. Siden knekkebrd er s tynne inneholder ett knekkebrd omtrent halvparten s mye kalorier som en skive brd. Men igjen, s blir du fortere mett av spise brd. To knekkebrd metter omtrent som en skive brd. Gjerne fler folk at de blir mer mett av spise to knekkebrd fremfor spise en skive brd. Tanken som spiller deg ett puss. Det vil jo da fre til at du fr ett lavere kaloriinntak og dermed gr ned i vekt. Dette har jeg lest meg opp om p nettet, av skalte eksperter. S da velger jeg tro p det, til jeg har bevist det motsatte :) Men s har du snne som meg da, som fr i tiden kunne spise 6 skiver til ett mltid uten problemer. Ble aldri mett. For det er s godt, og jeg hadde ingen sperrer. N i voksen alder har jeg heldigvis klart begrense meg, takk gud for det. 

Nei n snakker jeg meg helt vekk her. Hunden str og tripper fordi jeg har sagt "skal vi g tur" 5-6 ganger mens jeg har sittet blogge. Det blir en kjapp joggetur rundt norheimskogen, s fr vi se om jeg tar meg en styrkekt etterp. Vi snakkes! 

"Skal vi g tur?"




Jeg snakker selvflgelig om Alpeturen jeg var p sammen med kjresten min, familien min og mange andre kjekke, skiglade mennesker! For er det noe som er vilt her i livet, s er det de enorme fjellene i Alpene som strekker seg s langt ye kan se! Og jeg har vrt der! Jeg har opplevd det p nrt hold!

Den 3 februar reiste vi en gjeng p 15 stk, klare for ei uke i vinterlandskap. Vi kjrte fra Haugesund til Oslo, og tok fly fra Oslo til Innsbruck i sterrike. Derfra kjrte vi buss fra flyplassen og over til Italia og opp, opp, opp fjellene hvor vi endelig var fremme ved Canazei. Det var natt da vi ankom, s alle julelysene og dekoren lyste mot oss kan man si. Det fltes virkelig ut som vi nettopp hadde ankommet julelandsbyen p nordpolen! S sykt fint. Og for en fine gjeng da!

HOTELLET

Hotellet vi bodde p var helt greit, rommene var helt greie og personalet var kjempehyggelige. De snakket ikke s godt engelsk, s det ble ikke s mange ord som ble vekslet med dem, men kroppssprket sier for det meste det man trenger. Jeg skal ikke klage, vi bodde konomisk og synes vi hadde det helt fint. Jeg sov godt om nettene, og badet var stort og romslig. Vrt bad hvertfall. Mamma og pappa mtte ha beina i dusjen om de skulle p do. S strrelsen p rommene varierte litt kan man si. Jeg og kjresten fikk visst ett av de strste rommene, lucky us. Vi hadde rom helt oppe p loftet, der hvor det er lys i de to sm vinduene helt verst. 

 

Det var ett eget prosjekt f rett temperatur p dusjen. Meget fint selfielys p badet var det ogs! Og de flotte bl flisene 'a du!

Eneste jeg m si er at jeg ble skikkelig skuffa over middagen. Jeg hadde store forventningen angende mat. Jeg trodde, og hpet, p at vi skulle f buffet hver dag, men ved frokostbordet l det lapper hvor vi mtte krysse av for hva vi ville ha til middag. Ingen bilder, drlig engelsk, okey, vi tar sjansen. Vi hadde to valgmuligheter for hvert av punktene. Forrett, middag, dessert. Vi visste aldri hva vi kom til f. Jeg krysset av for pannekake en gang, og fikk pannekake stappet med smashet brokkoli. Og en dag fikk vi tartar. Uff. Mltidene var sm, men i alt fikk vi 4 retters middag! To forretter, hvor den ene forretten var "p huset". Noe av maten var god, men jeg ble litt skuffet, innerst inne. Jeg gikk ned 2 kilo p denne uken, rett og slett fordi jeg knapt spiste noe. Frokosten var kjempegod. Og minipizzaene! N hres jeg sikkert ekstremt sutrete ut, men mat har mye si nr man er p ferie. Og nr man er litt kresen i matveien, som meg s hender det at ikke alt faller i smak. Men ellers hadde vi mange gode mltider i slalombakken! Pizza, spaghetti bolognese, gulasjsuppe. Nammm!



  

HVERDAGEN

Hverdagen vr var stort sett slik: Stod opp klokken halv 7/7, ned spise frokost som var klokken halv 8. Under frokosten planla vi litt hvilke ruter vi skulle renne for dagen. Etter frokost var det opp p rommet for kle p oss ull, skiklr og alt som hrer til. S var det stavre seg avgrde opp mot trekket. Frste gondolen var ca.15 minutters gavstand fra hotellet, avhengig om du gikk i vanlige sko eller slalomsko vel og merke. Trekket pnet halv 9 og stengte klokken 17 p ettermiddagen. S da var det bare kose seg i bakken i 8 timer fr det bar ned til barene hvor Afterski'en ventet. Noen var gjerne litt trttere enn andre, som meg, som ofte droppet afterskien og gikk rett til hotellet for legge hodet p puta. S var det p an igjen det samme dagen etter. Det hres gjerne ensformig ut, men det var alt annet enn ensformig. Vi rant nye lyper hver dag, og opplevde noe nytt time for time. 



Vi hadde to hovedml. Eller tre da. For det frste skulle vi renne rundt fjellet. Nummer to var da renne rundt fjellet - bare motsatt vei. Og nummer tre var komme seg til topp, p over 3000 meters hyde! 

renne rundt fjellet er da ingenting. Kanskje. Men greia var at, om man ikke kom seg tilbake til startpunkt nr dagen var omme, mtte man tatt taxi tilbake til hotellet. Og hr da. Det kunne variere fra 6 timer til 9 timer med taxi for komme tilbake! Det setter ting i perspektiv tenker jeg. Hadde blitt en dyr taxitur. Det viktigste var kunne lese skilter. Hvor er den rde lypa, hvor er den svarte. Hvilke lyper frer til hvor. Da var det greit ha Torstein, som hadde satt seg s godt inn i lypene og systemet her. Han fungerte som en guide for oss resten, selv om det var frste gangen hans ogs. 

MARMOLADA

Det sykeste jeg fikk oppleve var da vi skulle til Marmolada. Vi mtte renne ett godt stykke og ta mange heiser og gondoler fr vi kom frem til den siste gondolen som skulle ta oss opp til toppen p Marmoladafjellet. 3265 meter over havet!! Aner dere hvor hyt det er eller? Det er 3 ganger s hyt som (hvertfall tidligere) verdens hyeste bygning, Burj Dubai Sears Tower! Shit! Andreas ville fort ned igjen, for han mente bygget vi oppholdt oss p beveget seg. Og det er jo ikke en god flelse nr vi str p toppen av ett fjell og det er kun bratte bakker og spisse topper under oss. 



DEL 2 KOMMER..






Ditt navn her




Her kan du skrive om deg selv eller hva du vil.


Legg meg til som venn




Arkiv


Mai 2018 April 2018 Mars 2018 Februar 2018 Januar 2018 Desember 2017 November 2017 Oktober 2017 September 2017 August 2017 Juli 2017 Juni 2017 Mai 2017 April 2017 Mars 2017 Februar 2017 Januar 2017 Desember 2016 November 2016 Oktober 2016 September 2016 August 2016 Juni 2016 Mai 2016 April 2016 Mars 2016 Februar 2016 Januar 2016 Desember 2015 November 2015



Kategorier


Blogg



Sk i bloggen




Linker


blogg.no F din egen blogg!



Design







Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen m avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger p
blogg.no og annonser p bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktr for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.