hits





Jeg er blitt hekta p en app! En app! Heldigvis er det ikke Angry Birds eller Vegas Poker som har kapret meg, men en app som kommer til bli veldig mye brukt i min hverdag. LIFESUM heter den, hrt om den? Lifesum er en app hvor du legger inn alt du har spist og trent p en dag, samt hvor mange glass vann du har drukket. Den flger med p om du fr i deg nok karbohydrater, protein og fett, og gir beskjed om du har ftt i deg for mye ved vise rdt istedenfor grnt. Den viser ogs hvor mye kcal det er i hvert matprodukt du velger tilfre i din "matdagbok". Slik kan du holde styr p hva du putter i munnen din, snn ca da hvertfall. Jeg vet jo det ikke er 100% rett alltid, men slik er det uansett med matvarer og kcal. Men her har du hvertfall en god veiledning, og gjerne ett ml flge om du synes det er vanskelig vite hva du kan spise. Den fungerer akkurat som om du har din egen kostveileder. P mobil. Gratis! 

Jeg ser det er litt forskjell p iphone og samsung mobilene, siden typen min lastet den ogs ned i gr. Vi har begge forskjellige mobiler, men det gr n ut p det samme. Nr du har lastet ned appen, fr du sprsml om hva mlet ditt med dette er. Vil du g ned i vekt? Vil du g opp i vekt? Eller vil du generelt spise sunnere? Valget er ditt. Jeg har valgt den hvor jeg gr ned i vekt, for det er det som er mlet mitt. S fr du sprsml om skrive inn din egen vekt, og vekten du nsker oppn. Og her kommer det kjekke. Nr du har gjort alt dette, kommer en "glider" hvor du kan velge hvor mange uker du skal bruke p n mlet ditt. Jeg har satt opp 16 uker, siden det er 16 uker til vi reiser til Rhodos. I tillegg viser den ogs hvor mye kcal du br f i deg daglig for n nsket ml. Og s er det mye annet som du ogs kan flge med p! Vanninntak, BMI, daglig fremgang, kroppsml rundt midjen og vekt. 

Dette er gratis s lenge du bruker Standard programmet. Vil du g enda lenger, s kan du oppgradere til Gull - versjonen. Da kan du legge inn flere kroppsml som kroppsfett, bryst, og arm, og du fr en mer detaljert opplysning om hver matvare. For meg holder det med gratisversjonen. Kjenner jeg blir gira bare jeg snakker om det, jeg gleder meg til snn til se resultater at det gjr vondt. Jeg er p Dag 2, og kjenner meg s motivert jeg bare kan. Jeg vil ut og ta meg en joggetur bare for f det inn p programmet slik at det kan gjre utslag for akkurat denne dagen. Jeg passet p spise en sunn frokost i dag slik at jeg ikke gikk over den anbefalte kcal for frokost. S hekta er jeg! Dette er ogs en sosial app, s du kan legge til venner om du laster den ned. S gjerne legg meg til som venn hvis du nsker det! Dette kan vi f til - sammen! 

Lykke til ♥




Hei dere! Hvordan har dere det? 

Jeg har akkurat satt p Transformers, filmen alts. Elsker den. Kjresten ligger og sover for yeblikket, da han skal p nattevakt i natt. S n skal jeg bare sitte og kose meg i mitt eget selskap og slappe godt av med film. Vi s forresten Blgen litt tidligere i dag mens vi spiste middag. Den var helt grei, men syntes ikke den var snn utrolig bra. Det var lite spenning og selve handlingen med blgen var veldig kort. Se.. har sett bedre. 

I dag var det s nydelig vr at vi bestemte oss for grille utendrs. Utendrs? Selvflgelig grillet vi utendrs. Kyllinglr og koteletter. Det er n vi ser at vren endelig er her! Det gr an vre ute, lage mat og nyte det fine vret uten fryse tomlene av oss. N er det forresten bare 16 uker til vi reiser til Rhodos! Det er en oppmuntrende tanke, sammen med at det n er vr og det nrmer seg sommer med stormskritt!

 




God morgen! Her strler sola inn i vinduet, s jeg fler p meg at dette blir en bra fridag! Jeg sov helt til klokka var 11.30 i dag. Jeg hadde planlagt en filmkveld for meg og min kjre i gr med lapskaus til kveldsmat og den nye norske filmen Blgen p tv, men sovnet p sofaen da jeg ventet p at han skulle komme hjem fra jobb. Etterp var jeg helt skutt, s vi mtte drye filmkvelden. Men lapskaus ble det da! 

Jeg tror ikke det var s lurt skaffe oss en strre seng. For n er jeg s bortskjemt at jeg tar for meg s og si hele senga, s min stakkars mann ikke fr plass. Jeg elsker ligge helt inntil ham, men mens jeg presser meg inntil ham s presser jeg ham samtidig lenger og lenger ut. Og jeg flger selvsagt etter. Men jeg sover, s jeg vet ikke at jeg er i ferd med overta hele senga! S jeg er ikke egoistisk med vilje. S i dag vknet jeg midt i senga og dyna hans l halvveis p gulvet. Han hadde allerede sttt opp, s jeg slapp jo den "skyllebtta" jeg stort sett fr hver dag, fordi jeg er s grisk p sengeplassen. S man kan vel si at jeg fortjener hre det. Han forteller fortvilet hvordan han ikke har hatt plass, og jeg ler. Jeg ler s jeg griner. Jeg er s frekk. Men herregud. Vi elsker hverandre. S ler vi begge to.

Jeg satt nettopp og lurte p hva jeg skulle gjre i dag. Jeg har jo fri! Og sola skinner. M nesten g en langtur med hunden, forhpentligvis fr jeg typen med meg ogs. Men frst, frokost. 




God morgen! I dag har jeg dagvakt p jobb, s jeg var tidlig oppe i dag kan man si. Litt tungt komme igang igjen etter s mange dager med fri, men det er n litt deilig ogs. Etter jobb skal jeg komme meg p trening. N er det slutt med pskegodt, og jeg kan igjen fokusere p treningen mot sommer! Jeg trener ikke for oppn den skalte sommerkroppen, men bare bli den beste utgaven av meg selv. Datoen til vi reiser til Rhodos er datoen hvor jeg har ndd mitt frste "store" ml. Alts 24 juli. Fire mneder fra n av! Derfor sier jeg at jeg trener mot sommeren. Mlet mitt er enkelt og greit, fokusere p gjre mitt beste, ke vekter og presentasjonen etter hvert som jeg fler jeg blir sterkere, spise s sunt som mulig, kontrollere matinntaket i forhold til hvordan jeg trener - og ikke trener. Og ikke minst, flge mine delml. Jeg har flere delml jeg skal n fr jeg kommer til toppen av kremkaka for si det snn. ha delml tror jeg er viktig. Det funker hvertfall utrolig bra for meg ha ml jeg kan n p kort tid, for holde motivasjonen oppe til jeg nr mitt virkelige ml!

Delmlene mine bestr for det meste av g ned 1 kilo i uken. Gjerne 5 kilo p en mned. Ett delml jeg ogs har er at jeg nsker kun bruke svarte vekter under en styrketime p treningssenteret. Her har vi nemlig fargede vekter for alt fra 5 kilo og under. Fra 6 kilo er vektene svarte. For tiden bruker jeg 7-8 kilo p de store muskelgruppene som lr og legger. Men jeg har fortsatt bare 5 kilo p skuldre og biceps. P planen idag str det MRL (mage, rumpe, lr) og Spinning. Jeg har ikke bestemt meg enda for hva jeg vil. Mulig jeg bare tar litt egentrening for komme litt i gang etter pskedvalen. Uansett, dere fr ha en fin tirsdag! Jeg m jobbe, s vi snakkes.. ♥



 




Har dere hatt en fin pske? Det kan jeg si at jeg har hatt! Vi var som sagt p hyttetur til Sauda. Vi reiste opp p torsdags kveld for slippe vkne s tidlig p fredagen. Latinger. Greit, det var min ide. Vi var en ganske stor gjeng denne psken. Mamma og pappa, tante og onkel, tre sskenbarn og tre venninner av mamma. Og s meg og Andreas da. Og hundene vre Kira og Tiko. 12 stkykker til sammen som gr p to bein, s det er god plass p Hytta Del Saltveit i Sauda. 

P fredagen ble det alts en tur i slalombakken. Det s mrkt ut med tanke p vret, men det ble ganske fint etterhvert. S endelig fikk jeg den etterlengtede dagen i bakken. Og trolig den siste for denne sesongen. De siste rene har det ikke vrt s voldsomt mange turene i slalombakken. Det kjente jeg p beina for si det snn. Fr kunne jeg renne hele dagen i bakken, uten f s mye som ett gnagsr. Men denne gangen begynte beina verke, men vi ga oss ikke fr det var kun en time igjen til det stengte. Jeg har s og si vokst opp p ski! Jeg begynte st p slalom da jeg var 3 r, og siden har vi vrt p fjellet hvert eneste r. Pauser var ikke snakk om fr. Kanskje det er alderen? 

P kvelden spilte vi Uno og Alias. Uno vekte opp gamle minner for si det snn. Vi spilte det alltid fr! Skjnner bare ikke hvorfor vi ikke spiller det oftere. Det er jo s koselig, og folk er faktisk sosiale med hverandre istedenfor glo ned i en lysende skjerm. Og det er lenge siden vi har hatt det s gy sammen enn da vi spilte Alias hele gjengen! Vi delte oss opp i lag p 3 og satt ute i vinterstua og spilte i ett par timer. Det ble mye latter og gy! Har dere spilt Alias fr? Det er ett brettspill hvor man skal forklare ett ord, uten bruke akkurat det ordet. Og vi har ikke ubegrenset med tid p oss. Det gjelder forklare mest mulig ord p kortest tid. Sren at jeg ikke har noen bilder fra denne kvelden. Det var veldig koselig, med tente lys og tepper, snop p bordet og god stemning. Det er ikke s ofte vi alle er samlet snn som dette. Og det blir vel ett par mneder til neste gang. 

Jeg hadde kamera med til hytta, men det ble ikke tatt opp fra sekken i det hele tatt. Vi har vel hatt det for travelt med  slappe av. Uansett, litt mobilbilder skader da ingen? 

Meg og Britt Turid p vei opp bakken! 

Bilde 1: Meg og Andreas. Bilde 2: Se den skjnne hunden som fikk bli med opp p en forfriskende tur! Selv synes jeg det s litt skummelt ut ha hunden bak i en sekk mens man str p ski, men.. Regner med han hadde kontroll. 

  

Vi fikk servert god grillmat etter en hel dag i bakken!

Koste meg litt med snapchat p vei opp til fjells! 

Har du vrt p fjellet i psken? :)




Slveste sndagen p lenge. Det er i dag det. Jeg var ute i gr med Tina og Christine, og vi endte p byen hvor vi danset og koste oss helt til det stengte. Oftest gr jeg lei etter en time, men i gr var det veldig gy! Derfor er jeg ganske slv i dag. Null energi. Jeg stod ikke opp fr rundt fem-tiden i kveld, og n har bde jeg og Andreas stappet i oss McDonalds middag, s tror ikke hverken jeg eller han kommer til forlate sofaen med det frste. 

 



 




Da er jeg ferdig p jobb! Da er jeg ferdig dusjet! Da har jeg hvilt meg litt! Da er jeg klar for pskeferie!

Det kjennes s godt. Fire dager har jeg fremfor meg n med fri, fjelltur, pskegodt, grillmat og... sn! Vi skulle egentlig ikke reise opp til fjells fr i morgen, men vi pakker bilen n i kveld s slipper vi tenke p at vi m tidlig opp i morgen. Alt for sove lenge, hva!? I morgen skal vi st p ski og kose oss ute hele dagen. Dette blir nok, muligens, siste tur i slalombakken for denne gang. S jeg hper det er passe fint vr i morgen, ellers kan jeg si med hnden p hjertet at jeg ikke har vrt p fjellet en eneste gang det har vrt fint vr, denne sesongen! Det har vrt surt vr hver eneste gang vi har reist, s n krysser vi fingre og tr for at vret er med oss. Satser p dette blir en fin pske! Jeg skal kose meg skikkelig. Hper dere skal kose dere like mye! Ikke tell for mye p kalorier eller karius og baktus. I psken er det lov unne seg litt ekstra, hver dag! God pske!





 




Den flelsen... komme hjem etter en frisk tur i vrluft og solskinn. Jeg, Tina og Christine gikk en fin tur i skogen i formiddag. Faktisk en ny sti jeg ikke har gtt fr, rett hvor jeg bor! Morsomt at man kan bo en plass i s mange r, men likevel finne nye plasser man ikke vet om. Vi hadde med oss jordbr, kjeks, mandariner, noe godt drikke, og selvflgelig litt snacks til hundene. Vi har planer om g mange slike turer fremover! God trening frem til vi skal g den virkelige storturen vi har foran oss! Men den kommer jeg tilbake til. Kira hadde den nye klven sin p seg, og n har jeg begynt putte litt smting oppi. Hun fikk bre hundekjeksen i dag. Hun er s morsom med en gang hun fr klven p seg! Gr rundt som en stolt hane! Hun er s god.



   



 




God morgen!

Frst av alt har jeg en liten kunngjring for dere. I gr skrt jeg s mye av at jeg skulle begynne med det populre C9 programmet til Forever Living. Vel, jeg skla begynne p det. Men begynne p det n - midt i psken - er ikke s lurt tror jeg. S jeg utsetter det til etter psken. Jeg hadde meg en "prvedag" i gr da, siden jeg da hadde bestemt meg for begynne. Og det gikk fint det! Men etter psken begynner jeg forfra igjen. S fr jeg heller nyte dagene som kommer p lik linje som alle andre, heh. 

Jeg er egentlig p vei ut drene n. Sitter med frokostshaken min i hnda og skriver blogg med den andre for komme i ml med alt fr Tina plukker meg opp. Vi skal g en liten morgentur med hundene. Og, ja, Christine skal ogs vre med! Vi skal kjpe med oss litt godt s vi kan sette oss en plass og kose oss med pskesnacks. Det blir en fin start p fridagen min. N er det bare jobb i morgen igjen, s har bde jeg og Andreas fri! Lurer p om det blir en tur opp p fjellet?

Ut p tur - Aldri sur!

       



 




Noe jeg synes er veldig gy er krim, quiz og konkurranser. Og det hrer jo selvflgelig psken til. Jeg sitter forresten akkurat n og flger med p pskekrimen som gr p nrk1. Gjr du? 

Samtidig sitter jeg med pcen p fanget og svarer p pskequizen til blogg.no. Jeg har ftt 6/8 riktige, noe som er helt greit. Hper p bedre resultat neste gang! N er jeg hvertfall med i konkurransen, og det er jo det viktigste. Bli med du ogs da? Vi kan vinne bloggshouts, og det er jo ikke noe feil for en blogger :)

 




Jeg er, som dere kanskje vet, forhandler for Forever Living. Og det er en skam at jeg enda ikke har prvd det populre C9 programmet! Det skal jeg gjre noe med, s jeg begynner med C9 i dag. Ja, i dag faktisk. S dette er dag 1, og jeg skal spise... absolutt ingenting. Det samme med dag 2. S jeg har to tffe dager fremfor meg. Men jeg skal klare det! Du kan selvflgelig spise noe hvis du fler du blir sulten. Det flger med en liste i brosjyren over hvilke matvarer du kan spise i lpet av disse dagene. Programmet er trygt og lagt opp slik at etter ni dager skal du fle deg frisk og full av ny energi. Dessuten er det bare to dager av programmet som er snn. Og det er de to viktigste dagene, s man kan bare ikke jukse p disse! Jeg m bare tenke p den store gevinsten jeg fr etter ni dager er gtt. 

C9 har virkelig vrt populrt den siste tiden, og jeg har sett uendelige gode resultater hos folk i alle aldre, vekt og fasonger! For dere som ikke vet hva C9 er, s skal jeg fortelle litt om det n. C9 er en av tre pakker i Forever Living sin F.I.T kolleksjon. C9 str for Change 9, og er ett program for deg som vil endre livsstil og gjre en forandring for bde kropp og sjel. Progammet gr over ni dager hvor du skal flge ett oppsett bestende av mat og vskeinntak, samt treningsmengden som er anbefalt. Det er rett og slett en pakke med kosttilskudd, tips og rd for gi kroppen en omstart til din friskere og sunnere versjon av deg selv!



 

Om dere har noen sprsml, skriv dem gjerne i kommentarfeltet s skriver jeg alle svarene i ett nytt innlegg. Forever Living er en investering i helsen din. Besk gjerne Forever-siden min p facebook. Du kan bestille varer ved  ta direkte kontakt med meg p facebook eller sende meg en privatmelding her p blogg.no.




 




Jeg har alltid vrt ett medmenneske av natur. Jeg smiler av se ett gammelt par g hnd i hnd, jeg grter nr dyr og barn blir mishandlet, jeg fr vondt i hjertet nr jeg ser eller leser om mobbing. Ser jeg en person som mangler ett lem, sitter i rullestol eller har en eller annen form for handikapp, tenker jeg p om det er noen som gjr narr av denne personen nr han gr ut av butikken eller bruker lang tid p komme seg ned trappene. Hvordan er denne personens hverdag? Ser jeg ett barn eller ungdom g alene hjem fra skolen mens det er grupper p flere ungdommer foran ham, tenker jeg p om han blir mobbet p skolen? Hvorfor gr han alene? Har han ingen venner? Det verste er nr jeg ser noen som virkelig blir mobbet. Jeg er ikke s tff av meg til steppe inn og st imot mobberne. Men jeg skulle nske jeg var mer modig til gjre noe med det. Invitere mobbeofferet hjem, prate litt, vre en venn, vre ett medmenneske. Jeg kan vre vennen din. Jeg vet hvordan det er.

Jeg ble mobbet. Fr. Mulig jeg blir det enda, men det er ikke noe jeg bryr meg med lenger. Da jeg var yngre, mye yngre, ble jeg mobbet daglig p skolen. Jeg ble mobbet fra frste dag jeg begynte p ny skole. De flokket seg rundt meg, hvisket til hverandre, dro meg litt i hret, valgte meg alltid sist i leker, hev ranselen min ut av ken inn til klasserommet. Vi hadde en stor skolegrd med en skog oppi haugen. Der skte jeg "tilflukt". De gikk ikke opp dit, og jeg fikk vre i fred. Heldigvis var det noen gutter i klassen som stttet meg. Vi ble faktisk veldig gode venner. Vi begynte henge sammen, men vi holdt oss for det meste oppi skogholtet. Han ene viste seg bo i nrheten av meg, s vi begynte henge sammen p fritiden. Men det var likevel ingen dans p roser i skolegrden. Min beste venn p skolen var lrerinnen vr. Jeg skte trygghet hos henne. S dere kan tenke dere hvor vanskelig det var for meg da hun sluttet i jobben sin. Man tror elevene liker friminuttene best, men jeg likte faktisk timene bedre. Jeg gruet meg til hvert friminutt og hpte egentlig p at lreren kunne gi meg lov til vre inne mens de andre gikk ut. Av og til fikk jeg lov, av og til ikke. Friminuttene mine bestod egentlig bare av vente i ett hjrne av skolebygget, vente p f komme inn til timen igjen. 

Det er visse episoder fra denne tiden jeg husker spesielt godt. Jeg trodde de var glemt, men nr jeg mimrer s dukker de opp. Min mormor var min beste venn. En dag dukket jeg opp p skolen med min mormors poncho. En tykk og god poncho, med helt vanlige farger og fasong, og jeg syntes det var litt stas  f bruke noe jeg hadde ftt av henne. Den ble sklart dagens mobbetema, og jeg brukte den aldri igjen. 

Jeg husker spesielt godt en dag vi skulle ha kapplp i gymmen. Vi skulle lpe om kapp i skolegrden, fra basketballbanen, rundt huset og tilbake. Vi lp gjerne fire om gangen. Da jeg rundet hjrnet p huset og var p vei tilbake til startstreken s de andre at jeg hadde grtt. De mente jeg grt fordi jeg kom sist og var en drlig taper. Dette ble jeg mobbet for. Men det de ikke visste var at jeg ble dyttet og spent fot p bak huset av en av klassekameratene. De andre s jo ikke hva som egentlig skjedde. Siden jeg ikke hadde noen prate med s sa jeg det ikke til noen. Ikke fr n. Og det kjennes s forbanna deiligt endelig si det!!

Det var sklart diskusjoner blant gutta om hvem av jentene i klassen som var finest, hvem som ville hatt hvem og s videre. En dag fikk jeg en telefon, og jeg fikk nrmest hakeslepp da jeg hrte det var en av guttene i klassen i den andre enden. Han stilte meg sprsmlet om jeg kunne tenke meg bli sammen med ham. Vi gikk p barneskolen, og jeg hadde vel aldri hatt noen forelskelser fr! Jeg visste knapt hva flrting var. S jeg sa at jeg skulle tenke p det. S teit svar da! Men snn var det p den tiden. Vi var kids. "Vil du bli sammen med meg? - Ja! -Okei". Dette var sklart bare enda ett pfunn for finne enda en grunn til mobbe meg. S neste dag fikk jeg hre det. Hvem ville ha en s stygg jente som meg? Trodde jeg virkelig p at han ville blitt sammen med meg? Det var s ydmykende...

Den vondeste episoden jeg opplevde var noe for seg selv. Jeg og noen andre jenter fra klassen satt p gulvet i ett av grupperommene og jobbet med ett skoleprosjekt. Ved bordet satt det noen gutter fra klassen. De andre jentene hadde noe de mtte gjre, s jeg ble vrende igjen p grupperommet, alene sammen med guttene. Uten nye ett blikkontant hrte jeg de begynte prate. S ble navnet mitt nevnt og jeg kikker forsiktig opp. Der sitter de og prater sammen, som om det ikke finnes noen andre i rommet. Og de srger for prate hyt og tydelig. De sitter og snakker om hvor ekkel hu Linda er, hvor dum i hodet hun er, hvor stygg hu er. Hu er den styggeste jenta i klassen. Hu kan ingenting hu Linda. Hu skulle aldri begynt p denne skolen. De ler og fniser og skotter s vidt bort p meg som sitter p gulvet hvor jeg prver hardt late som ingenting og gjemmer trene mine som begynner strmme nedover kinnet mitt. Jeg var bare barnet. Jeg hadde vel ikke lrt meg forsvare meg selv. S jeg godtok det.

Jeg tror at jeg ble, etter en stund med mobbing, ganske hardhudet til slutt. Og jeg begynte prve ta igjen. Jeg svarte p den eneste mten jeg visste om, nemlig slenge rundt lgner og diktet opp historier for prve vinne noe som kaltes respekt. Og ved bare vre meg hjalp jo ikke. Jeg er p ingen mte ute etter sympati eller oppmerksomhet rundt dette n, men det er godt f slippe ut alt jeg har holdt inne i s lang tid. S selv om jeg ikke snakker direkte til mobberne, s blir likevel min side av historien hrt. Selv om det tok meg 15 r.

TV 2 ARTIKKEL OM TERESE (27) SOM BRT INN I EN MOBBEEPISODE

Denne artikkelen pnet lysten min til skrive dette, SVRT, personlige innlegget. Detaljer jeg aldri har snakket om til noen, og som absolutt ingen visste om. Hvertfall ikke fra min side av saken. Jeg mtte stoppe litt opp under skrivingen for holde trene tilbake. Det er en lang tid siden. Men det er nok ett bevis p at mobbing er ikke bare der og da. Det er livsvarig og setter vonde spor i mennesket som blir utsatt for det. Jeg har det bra n, men disse minnene vil alltid forbli i barndommen min. S tenk p det neste gang du mobber eller ser noen blir mobbet! Ta tak. Gjr noe.

Dere kan lese artikkelen HER




Vi har ftt besk av pskeharen! Den kom litt tidlig i r, s n kan vi kose oss gjennom hele psken! Jeg skal jobbe en del den kommende uken, men har heldigvis fri i helgen. Da skal vi muligens til fjells for st p slalomski og spise god middag p hytta sammen med familien min. S kort oppsummert; jobb, fjell, slalom, pskeegg.. Slik blir min pske, beskrevet med 4 ord. Oppi pskepakken l det penger, hvert vrt pannebnd som mamma har strikket, gule servietter, to sjokoladekaniner, og (selvflgelig) mer sjokolade. Namm! 

Tusen takk mamma, for de to ste pskeeggene vi fikk. Eller skal jeg si pskeharen? Julenissen? Tannfeen? En kjr mor har mange navn ♥







 




N skal det bli godt finne senga. Jeg har hatt en fin kveld sammen med Tina og Christine. Vi har sett p film, spist jordbr og kost oss med masse jenteprat. Blant annet har vi snakket om turen vi skal ha n til vren. Vi planlegger nemlig en langtur med telt og alt sammen, og har tenkt gjennomfre den nr det begynner bli bittelitt varmere i luften. Jeg skal skrive litt mer om dette en annen gang. N skal jeg krype til sengs, f meg noen timers svn og st opp grytidlig i morgen. Jobben kaller, s... god natt ♥ Typisk at det begynner en god film p tv akkurat n da!







 




Jeg bare elsker disse baguettene! De passer til alle mltider, frokost, lunsj, middag og kvelds. Og de er super enkle lage! Jeg har lagt ut oppskriften her p bloggen fr, s hvis du nsker prve ut disse herlige baguettene med fyll, s bare trykk deg inn HER. Kira syntes ogs disse fristet uendelig masse. 





 




Hei igjen! Tiden flyr fra meg og plutselig ser jeg at jeg ikke har ftt blogget p to dager. Det er rett og slett fordi jeg har hatt s mye gjre, selv om jeg har hatt fri fra jobb. Kun en fridag til s er det jobbhelg for min del. Uken etter blir det ogs en del dager med jobb, og s har jeg fri pskehelga! Da skal vi kanskje opp til hytta vr p fjellet, st p slalom og spise kvikklunsj, noe som hrer psken til! 

Jeg har egentlig flt meg litt slapp de siste dagene. Etter jeg fikk det kinket i nakken og har mttet holde meg i ro i 3 dager har jeg ikke ftt trent eller vrt i noen fysisk krevende aktivitet i det hele tatt. S forhpentligvis kommer jeg meg tilbake p trening til neste uke. Kjenner jeg savner det, faktisk. N har jeg varme baguetter med fyll i ovnen som er snart ferdige. Det blir middagen min i dag, fikk s himla lyst p det! Og senere kommer Tina og Christine til meg. Vi skal ha filmkveld her hjemme, s det blir koselig. Best rydde litt!



 




N er jeg kommet til dag 2 i min "NOKA uke" hvor jeg bytter ut min vanlige middag med NOKA sin samling av smakfulle retter. I dag hadde jeg meg en kyllingsuppe som smakte.. wait for it... Deilig!! Den minnet meg nesten om den kyllinggryta mamma lager hjemme. Denne heter Creamy Chicken Soup, hvis du ble litt nysgjerrig at du vil prve du ogs. Jeg liker selvflgelig gjre det til min egen vri og la til litt smting for piffe opp suppa. Jeg gjorde det s enkelt som dette: Jeg delte opp litt kyllingbiter og hadde dette i suppen, og to stykker hvitlksbrd ved siden av. S godt, s enkelt. Vent, det er jo Fjordlands ordtak, men det kunne like gjerne vrt Noka sitt! Naam!




 




Ikke noe god morgen her i dag! Helt jvlig faktisk. Nakken min bestemte seg for lse seg helt i natt. Kjresten vknet av at jeg grein og vred meg av smerte. Klokka halv 4 vkner jeg alts bare helt plutselig og merker at jeg ikke klarer lfte hodet! For snu meg m jeg lfte hodet med hendene for vri meg over p ryggen. Ubeskrivelig smerte bak p hyre side av nakken! Jeg grein, men kanskje mest p grunn av redsel, og ikke smerte. Nr det kommer til viktige kroppsdeler som rygg, nakke og hode blir jeg livredd for at det skal vre noe alvorlig. Jeg klarer omsider sovne igjen etter ha hatt p en varm klut over smertestedet. 

Jeg klarer fortsatt ikke bevege fult p meg. Det gjr vondt nr jeg snur hodet mot hyre, byer hodet bak eller drar opp skuldrene. Etter en kjapp telefon til Kiropraktorklinikken ble redningen min for yeblikket en pose med isbiter og Tigerbalsam. Synes det hele er helt merkelig. Jeg hadde en s fin dag i gr! Jeg jobbet (ergonomisk) fra kjkkenbordet, gikk tur med hunden og hadde meg 45 minutter p spinningsykkelen. La meg til sove etter en god og lang dusj. Og s.. KLINK! Og er det liksom en tilfeldighet at de skal snakke om tigerbalsam p God Morgen Norge n liksom? Tror ikke det!



 

 




I dag har jeg hatt Noka Tacogryte til middag! Jeg liker lage min egen vri, s istedet for ha det som en gryterett, s hadde jeg det likegreit i lefse, som vanlig taco. Det som er s greit med NOKA er at man blir s mett etter bare ha spist en liten porsjon. Det virker hvertfall slik p meg! Etter kun en lefse ble jeg stappmett! 

Jeg brukte vanlig tortilla lefse, med masse salat og agurk, litt ost og selvflgelig selve tacoen. To store skjeer. Jeg toppet det med bittelitt salsasaus for sette ekstra smak p det. Og Voila! En sunn middag med NOKA Tacogryte, med en liten vri. Og som sagt, det metter utrolig bra, og man kan ha restene til kvelds eller ha det som middag neste dag om man vil. Kanskje lage enda en vri p det? Og det beste av alt, jeg brukte kun 7 minutter p sette alt dette sammen. Hele matlagingen var unnagjort p 7 minutter. 





 




Det er sjeldent jeg sitter andre plasser enn p sofaen nr jeg jobber med pc. Egentlig litt dumt, for sofaen er blitt ett slags kjennemerke p det slappe av. S siden jeg ikke skulle slappe av i dag, men faktisk jobbe, s satt jeg meg like greit p kjkkenet. Mens jeg sitter her, gjr jeg faktisk det jeg skal istedenfor oppdatere facebook og klikke p helt andre ting enn jobbrelatert. For nei, jeg er ikke srlig selvdisiplinert.. Jeg vet ikke om jeg har sagt det fr, men jeg er litt inn i en fase hvor jeg vurderer starte opp enkeltmannsforetak. S for tiden jobber jeg med en profesjonell hjemmeside som skal vre mitt varemerke, og forhpentligvis i lpet av dette ret skal jeg starte enkeltmannsforetak. Men fr jeg gjr det, er det en haug av ting jeg m sette meg inn i, planlegge og dokumentere. Dette tar tid, og jeg vil at absolutt alt skal vre helt klart til jeg kommer til det steget hvor jeg faktisk eier min egen bedrift. Dere skal sklart f vite nr dette skjer, for det er jo ikke bare bare f til noe snt. Men veien dit er lang, og jeg kommer ikke til blogge s mye om grovarbeidet bak alt. S dere fr bare smre dere med litt tlmodighet. 





 




God morgen alle sammen! Yes, n er det mandag igjen og det er klart for planlegge dagene som kommer. Jeg vet allerede hva jeg skal spise til middag denne uken. Jeg skal ha noe jeg kaller NOKA-uke! Jeg har plukket ut de forskjellige middagene jeg har fra NOKA og skal dermed kun spise denne type middag i en uke fremover. Hvertfall frem til fredag, siden jeg har fem forskjellige middager. Men i tillegg tenkte jeg lage en liten vri og komme med ideer til hvordan du kan gjre bittelitt mer spennende! S det tror jeg blir en kjekk utfordring. S flg med om du bruker NOKA, s kanskje du fr noen tips du kanskje ikke visste fra fr. 

Jeg har ikke selve pakkene hvor dere kan se hvilke matretter jeg har, for det fikk jeg ikke med i den frste pakken min. Men jeg kan fortelle dere at jeg har blant annet grnnsaksgryte, tacogryte, pasta carbonara, spaghetti bolognese og creamy chicken soup. 





 




Nr man rydder i garderoben finner man mye rart. Man finner klr man har savnet. Man finner klr man absolutt ikke har savnet. Man finner ogs klr man elsker, men likevel aldri kommer til bruke. Jeg "bladde" gjennom alle kjolene mine, og frem fra samlingen min dukker det opp en kjole jeg aldri har brukt, men har ikke hatt samvittighet til kvitte meg med. Det er jo egentlig en ballkjole, men jeg har kun hatt en anledning til bruke den. Nemlig p en photoshoot. Og that's it. N har jeg bestemt meg for selge den. Den tar jo bare undvendig plass i skapet mitt uansett. 

En kjempefin ballkjole jeg aldri kommer til f bruke. Jeg mener nok jeg er ferdig med g p ball og slike eventer. S kanskje en av mine lesere vil ha mer glede av den? Kjolen er lilla, og skjrtet er lyselilla selv om det ser mer rosa ut p bildene. Jeg tror det har litt med at jeg ikke brukte underskjrt p photoshooten, s skjrtet ble litt "gjennomsiktig" nr blitzen traff. Uansett, den er pyntet med broderte blomster og paljetter p brystpartiet og diverse steder p skjrtet. Jeg mener den er i str. L, men den har god snring bak i ryggen, s den kan bde strammes inn og lsne etter hvordan du selv vil ha det. Hvis du vil sammenligne litt s er jeg 170.cm hy, og lengden p kjolen passer meg perfekt! Den kan nok ogs sys opp hvis den blir for lang. Det flger ikke med underskjrt, men vil anbefale det slik at man fr den "poff" effekten man nsker med slike kjoler. Prisen har jeg satt til 800 kr p tilsalgs grupper p facebook, s flg gjerne med der om du er interessert. Jeg er uansett pen for bud! Den kan ogs prves om du bor i nrheten av Haugesund/Karmy. 
 

















 




S deilig vite at det er sndag i dag. I hele gr gikk jeg rundt og flte det var sndag, og man fr liksom litt lengre helg nr syken spiller oss ett puss i ny og ne. Jeg har ikke ftt gjort alt jeg hadde planer om disse dagene. Fr helgen var jeg p shopping og handlet litt nye klr, noe jeg sjeldent gjr siden jeg aldri finner meg noe. Men denne gangen fant jeg masse og jeg tenkte bare at.. jeg trengte det. Jeg trengte skjemme meg litt bort. Jeg trengte fornye garderoben litt. Jeg er passe lei av g med bukser som ser ut som de skal sprekke i skrittet ganske snart, eller gensere som er s utslitte at kantene begynner vide seg ut som en kjole. S planen for denne helgen var at jeg skulle rydde garderoben, f bort klr jeg ikke bruker og kommer aldri til bruke. Inn med det nye, ut med det gamle! Jeg har svidt begynt med garderoben, s denne dagen gr nok til dette prosjektet. 

Elsker genseren med snring. "Alle" har den, enten det er genser, body, kjole eller t-skjorte. Snringen finner du n overalt! Trodde aldri jeg skulle falle for den, men.. jeg gjorde visst det. Ellers ser dere det er mye hvitt det gr i. Jeg er blitt hekta p lyse klr, og fokuserer p finne vrlige og sommerlige antrekk jeg kan bruke fremover. De triste mrke fargene er jeg over. Hvitt underty og strmpebukser fra Cubus, hvite bukser fra Bik Bok, cardigans fra Vero Moda og hvite sneakers fra Mani. Litt sminke mtte ogs til, og den er selvflgelig fra Kicks. Handler alltid pudder p Kicks. Kommer ett eget innlegg om dette senere. N m jeg sl meg ls p garderobeprosjektet!



 




 



 




I kveld slr jeg til med biffmiddag! Og gud s lenge siden jeg har spist potetmos! Eller potetstappe, som jeg sier da. Fr spiste jeg det nesten annenver dag. De to gr veldig godt sammen. Biff og potetstappe. S hvis du ikke har prvd det fr, s har du en enkel rett du kan prve neste uke. Eller kanskje en fin sndagsmiddag. Jeg bruker normalt peppersaus, men med hele skuffen full av fltesaus-poser var det p tide bruke litt av lageret. Fltesaus it is. Smaker like godt! Kjresten kommer hjem fra jobb om ett par timer, og da har han noe godt glede seg til.

Er det bare jeg eller er det ofte dagens vanskeligste avgjrelse nr det kommer til middagsvalg? Vi sliter like mye hver dag med dette, og det ender som regel opp med det vanlige vi pleier ha. Tror vi er litt kresne mennesker, jeg og typen. Ikke lager vi kjttkaker eller fisk. Og vi er heller ikke srlig glad i supper og diverse. Ja, det gr mye i det samme her, men jeg har vrt ekstra bevisst i det siste for prve noe nytt. Det har hjulpet g p butikken med ett "pent sinn". 

Og ja jeg vet. Mye saus... Det er s godt! 



 




Jeg er barnevakt denne helgen. P familien min sin hund, Tiko. For de som ikke vet det s er dette broren til min hund, Kira. S denne helgen har vi dobbelt s mange labber i stua, dobbelt s mye hr p gulvet, dobbelt s mange tiggende blikk ved bordet og dobbelt s moro p tur! Vi har hatt oss en lang tur i dag. Det blste godt og regnet i tillegg, s vi alle var veldig kalde da vi kom hjem. Jeg kan vel egentlig bare snakke for meg selv, men begge hundene fikk seg en god og varm dusj, og de s ganske fornyd ut etterp. Jeg ogs for svidt. En lang og varm dusj etter en kald tur er gull verdt! I kveld blir det chillkveld her hjemme. Men mulig det kommer flere innlegg i lpet av kvelden. Er i veldig blogghumr kjenner jeg! 

Tiko

 Kira slapper av i senga til Tiko. Men blir helt gal hvis Tiko tar buret hennes. Da fyker hun i buret og kommer ikke ut fr leeenge etterp! Som sagt, Diva p fire bein! Maten fr ikke Tiko ha i fred heller. 

Synes ikke det er s mye spennende p tv for tiden, noen som har forslag til noe gy p Netflix? Siden vi fikk tilgang til Netflix har jeg vrt helt avhengig nr jeg skal se noe p tv. 




P onsdag lagde jeg en veldig god og lett middag. En middag man lett kan gjre om til lunsj om man vil ta det med p jobb dagen etter. Jeg tenkte tilbake p retten jeg bestandig spiser p Egon Restaurant. Ikke at jeg bestandig spiser p restaurant, men jeg er veldig glad i det jeg kjenner til. Derfor ender jeg som regel opp med bestille BLT Sandwich de gangene vi er ute og spiser p Egon... S, jeg ville lage noe lignende hjemme, og endte opp med dette:

Steker kyllingfilet og tilsetter litt Sweet&Sour saus p slutten av stekingen. Skjrer opp ett grovt rundstykke(?), eller brdskiver om man vil, legg det i toastjern noen sekunder for f det varmt og sprtt. Gjerne stek litt bacon for f mer smak og farge p retten. Mye salat, og en dsj dressing til slutt! Bon Apetit!

S, for lage en fin kyllingsalat er det bare legge til salat, selvflgelig. Skjr kyllingfileten i biter, bacon, rasp litt ost og spe litt dressing p nr du skal spise den. Ikke ta dressing p om det er noen timer til du skal ha den, for da kan salaten bli litt "vass" etter noen timer. Ser ikke denne bare sykt god ut!? Det var den. 




 




God morgen alle sammen! Jeg har sovet som en stein i natt, og kjenner meg myye bedre i dag. Hper endelig denne hosten og forkjlelsen slipper taket ganske snart. Frste dagen p lenge at jeg fler jeg ikke vkner opp til enda en sofaslitende dag. I dag har jeg mange planer og jeg ser skikkelig frem til kose meg denne helgen. Begynner dagen med en frokostshake og en lang dusj. S er det straks avgrde for mte en av mine beste venninner, Tina. Vi skal nemlig p shopping og unne oss noen nye klr. Vi har begge ftt lnn, s.. !! Neida. 

Senere skal jeg faktisk til frisren. Jeg sier faktisk, for er det noe jeg aldri gjr (!) s er det fikse hret hos frisr. Det gr gjerne mer enn 6-8 mnd mellom hver gang, noe jeg burde gjre noe med. Denne gangen skal jeg bare farge det litt, og det er det min andre bestevenninne, Lisa, som skal gjre p meg. Hun er frisrlrling, og skal bli verdens beste frisr! Ikke sant Lisa <3 N m jeg stikke, s dere fr ha en fin fredag alle sammen! 



 

 




Hei p dere! Jeg fler jeg akkurat har vknet fra en slags vinterdvale. Jeg ble syk for noen dager siden, og har holdt meg hjemme fra jobb. Feber, hosting, nysing, kle i ynene, slakk, hodepine. Var det noe mer!? N er jeg kvitt feberen, men sitter fortsatt igjen med sr hals og hoste. De siste dagene har jeg trdd i meg snop, chips, brus, hodetabletter. Nesespray. Det verste var da jeg fant ut at nesesprayen ikke skal brukes mer enn 7 dager. Da har den nemlig motsatt effekt. S istedenfor pne nesen, s tetter den nesen! Ikke rart jeg ikke blir bedre!! 

I dag skal jeg hvertfall prve g p jobb, og etter denne kveldsvakten er over er det helg for min del! Jeg har ikke noen spesielle planer, men mest sannsynlig blir det en rolig sofahelg med Netflix, litt turging og matlaging. Jepp, slik ser mine dager ut n fremover. Jeg m bare overleve noen arbeidstimer frst. Fler meg egentlig skikkelig "drit" slik vi sier i Haugesund. Heh, og det finnes faktisk noen der ute som synes dialekten min er FIN. Takk for det :)




 




Av og til bruker jeg tenke p at jeg skulle nske jeg hadde flere venner. Jeg har noen gode venninner som mine nrmeste, men har ikke s mange jeg kan omgs med i det daglige. Nr jeg ser bilder av jentegjenger som er ute og koser seg p kafe, fester eller bare er ute og finner p noe sosialt, skulle jeg nske jeg selv var del av en gjeng. Utenom dette, s trives jeg veldig godt i mitt eget selskap. Jeg har hunden min her hjemme som holder meg med selskap, og tilbringer mye tid sammen med kjresten nr han ikke er p jobb. Jeg tror jeg har det litt vanskelig med finne mennesker som jeg kan omgs sammen med, samtidig som jeg kan trives og vre meg selv. Derfor blir det som oftest henge med de nre venninnene mine som jeg kan fle meg avslappet med.  

I helgene kjenner jeg det mest. P ensomheten. Skal jeg ut p fest, m det bli sammen med de nreste venninnene mine. Skal ikke de ut, henger jeg meg p med kjresten nr han skal til sine kompiser. Men av og til hadde jeg satt pris p en skikkelig jentefest en gang i ny og ne. Jeg skulle bare nske jeg ble bedt til en fest av og til uten fle at jeg trenger meg p. Skulle nske jeg fikk en invitasjon fr jeg m bla ned hele vennelista mi for finne en potensiell person jeg kan be med meg ut. Av og til er det slik at jeg ikke kan g ut, rett og slett fordi jeg ikke har noen g ut sammen med. 

Og det er jo ikke det at jeg ikke prver. Men vennskap skal g begge veier. Nr jeg gang p gang m ta initiativ til mtes men aldri fr en invitasjon tilbake, ja, da gr ogs jeg lei til slutt. Man gidder ikke bruke tiden sin p noen som ikke ville brukt tiden sin p deg. 

Jeg tenker av og til p fremtiden. Hva om jeg blir gravid en gang? Jeg tror ikke jeg kunne hatt noen babyshower for eksempel. Jeg har ikke s mange jeg kunne invitert. Skulle noen holdt babyshower for meg, hvem ville dukket opp? Og hvis jeg skal gifte meg, er det noen i det hele tatt som ville tatt seg tid til sitte i kirka og sett meg bli viet inn i ekteskapet? Bortsett fra mine forloveder?

Ja, jeg skulle virkelig nske jeg hadde flere venninner omgs med i hverdagen. Men det betyr ikke at jeg ikke er glad i dem jeg allerede har. For de er nemlig gull verdt for meg! 



 




Siden det er mandag, tenkte jeg lage en aldri s lite inspirasjonsinnlegg p begynnelsen av uken. Jeg synes det er s kjekt lage slike bildeinspirasjoner til dere! Jeg fr sitte litt i mine egne tanker mens jeg samler de fineste bildene jeg kommer over. N er ikke vren s langt unna, og jeg tror mange av oss har gledet oss til denne fine rstiden i lang tid n. Vinteren kan vre hard og lang for noen, spesielt om den kun brer med seg regn og vind, slik vi p vestlandet kjenner vinteren best. Her har jeg satt sammen en collage av vrbilder som jeg hper du blir litt inspirert av. 






 




Jeg har endelig gtt til innkjp av klv til Kira! Endelig! Jeg har snakket om det s lenge, og da jeg og noen venninner snakket om langtur med hundene med telt og niste ble bare nsket om det enda sterkere! En klv er alts en ryggsekk for hunder, for de som ikke visste det. For meg var det viktig finne en klv som var vanntett, hadde god sttte, og ikke minst er behagelig for Kira bre. Og selvflgelig finne en stilig en! Hun m jo se proff ut! 

Jeg kjpte en klv fra merket Non-Stop. Den kom best ut av de vi prvde og er av veldig god kvalitet. Vanntett, gir god sttte til hunden og ser robust nok ut til en god fjelltur. S nervs som Kira er trodde jeg det kom til bli litt vrient prve den p henne i butikken, med ny plass, ukjente mennesker rundt henne og all verdens lukter lukte p. Men hun var veldig flink og fikk mye skryt fra personalet! Hun virket nesten litt stolt der hun stod som en prvedukke. Etter at vi prvde den hjemme har hun begynt st helt i ro nr jeg stiller den inn slik at den passer perfekt. Hun er s god, hunden min. 

I lang tid har jeg tenkt innerst inne at jeg vil pakke sekken en dag og reise bort, en helg, en uke, 5 dager? Hva som helst. Hvor som helst. Ha med telt, termos, sovepose. Sove ute i naturen, koke mat p stormkjkken, drikke fjellvann. Leve litt utenfor internettverdenen vi lever i daglig. Komme meg litt vekk. Ta med min kjre trofaste venn p fire ben og dra langt til fjells, over vidda eller inn i skogen. Hadde ikke det vrt deilig? Bare for en stund. Liksom. 



 





 






Ditt navn her




Her kan du skrive om deg selv eller hva du vil.


Legg meg til som venn




Arkiv


Mars 2018 Februar 2018 Januar 2018 Desember 2017 November 2017 Oktober 2017 September 2017 August 2017 Juli 2017 Juni 2017 Mai 2017 April 2017 Mars 2017 Februar 2017 Januar 2017 Desember 2016 November 2016 Oktober 2016 September 2016 August 2016 Juni 2016 Mai 2016 April 2016 Mars 2016 Februar 2016 Januar 2016 Desember 2015 November 2015 Oktober 2015 September 2015



Kategorier


Blogg



Sk i bloggen




Linker


blogg.no F din egen blogg!



Design







Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen m avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger p
blogg.no og annonser p bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktr for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.