hits





Trening. Check. render. Check. Fri resten av dagen! Check! 

Jeg har fri, jeg er ferdig med alt jeg hadde p planen i dag, jeg kan slappe helt av resten av dagen. Deiligt! N sitter jeg godt plantet i sofaen med Happy Feet rullende p tv. Det er en s koselig film! Samtidig som jeg oppdaterer bloggen, er dette min mte slappe godt av p. Jeg bruker ofte sette p en film mens jeg blogger, og jeg kan bruke like lang tid p ett blogginnlegg som filmen varer. 

I dag blir det noe snt som kyllingfilet p menyen. Tror jeg. Jeg er litt ubeslutsom nr det gjelder middagsvalg, s vi fr se hva jeg ender opp med. Sunt skal det hvertfall vre. Jeg fr snart besk av ei venninne, og jeg tenker vi skal g en liten tur med hundene, og s muligens lage middag i lag. Typen er p jobb, og det er jo kjekkere lage middag til flere enn kun meg selv. 

Og ja foressten. Mens jeg venter p besket har jeg begynt p film nr 2. S her ser dere hvor lang tid ett blogginnlegg kan ta! Heh! Biefilmen! Mens typen er borte, ser Linda p barnefilmer. Haha, jeg er s barnslig. Er det ikke gy!? nsker dere en fin mandag folkens! Jeg skal nyte den bedre enn helga. 






 




Flelsen er ubeskrivelig. Den flelsen du fr nr du endelig kommer hjem fra en travel arbeidsdag, i helgen, og du setter deg ned i sofaen og kan puste lettet ut. Snn har jeg det n. Akkurat n. Jeg skal hverken rydde, trene eller gjre noenting som helst de neste 4 timene. Hvertfall ikke noe som krever energi. Jeg skal nyte dette glasset med kald Mozel og spise After Eight til jeg finner p noe bedre  gjre. Slik blir min lrdag idag. Jepp. That's what I do. 




 




N skal det bli deilig med en dusj. Kom akkurat hjem fra trening og ser frem til sitte foran tven og slappe av resten av kvelden. Det ble litt egentrening i tillegg til dansetimen. Jeg har ikke helt rytmen med meg enda, s jeg m nok g p flere slike timer fr jeg i det hele tatt fr med meg alle trinnene. Jeg avslutter treningsstimen med Noka Chocolate Milkshake og Noka Strawberry Crisp Bar. Jeg vet jeg bruker Women's Best shaker, men det er den eneste shakeren jeg har, og er veldig lettvint nr man skal drikke milkshake. Men det er Noka sjokolademilkshake jeg har oppi, selv om det kan virke forvirrende. Disse to produktene passer perfekt til etter trening og til kveldsmat slik jeg bruker n. Passe mengde, og jeg fler meg god og mett. Strawberry Crisp Baren var veldig god! Jeg skal innrmme at den med eplesmak ikke var noe srlig for meg, men denne med jordbrsmak var kjempegod! Og kun 211 kcal. 

N skal jeg hive meg i dusjen, sette p en morsom komedie og muligens tegne litt. Noe jeg ikke har gjort p en lang tid n! Ha en fantastisk fin kveld videre folkens! 




 




Jeg tror jeg elsker vren. Jepp. Jeg elsker den!

Vi startet dagen med en handletur i dag, og fr klokka var 12 hadde vi gjort alle render vi hadde p planen. Handlet middager til helgen, husholdningsartikler og hrprodukter. Pyntet med nye blomster og fikk faktisk typen til kjpe nye gardiner og stenger som vi skal henge opp i kveld. S jeg har brukt s og si hele formiddag p rydde og vaske i huset siden jeg kom hjem.S her har vi hatt skikkelig vrrengjring! Det fles s "lett" n i huset. Ingen hybelkaniner, ingenting stv, friske blomster og lyse gardiner. Fr litt flelse av at sommeren nrmer seg. Til middag hadde vi en god kyllingmiddag med ris, salat og bernaise saus. Og naanbrd (nanbrd, naanbrd?) ved siden av. Veldig godt! N skal jeg straks gjre meg klar for trening. Jeg skal p en time som heter Jazz'n Joy, en dansetime med kule moves og hy puls. Tina og Christine skal ogs vre med, s dette blir en kjekk treningskt. Gjerne jeg tar litt styrketrening etterp. Hper jeg ikke kjenner s godt til gangsperren jeg har kjent de siste to dagene. 

 





 




 




Aaah, god morgen til dere ogs! Jeg sov litt lengre enn planlagt i dag kan man si. Klokken 3 skal jeg vre stttekontakt, men fr det tenkte jeg rydde og vaske huset. I dag skal vi bare vre inne og kose oss. Vi skal finne litt musikk som hun skal bruke til en kveld med vennene sine, og s skal vi prve sy litt og lage noe fint. Har ikke helt plan p hva det skal vre, s vi fr bare se hva vi ender opp med. 

Jeg har foressten gtt ned 5.2 kilo etter at jeg endret p vanene mine fra januar av. S n er jeg p en mte tilbake til start. Jeg la jo litt p meg under juletiden, og n er jeg endelig blitt kvitt de ekstra kiloene. Dere vet jo n at jeg bruker litt hjelpemidler i tillegg til trening, for komme ned i vekt. Blant annet har Noka hjulpet meg godt, ved erstatte mltider med deres porsjoner av kalorier og sunnheter. I tillegg bruker jeg ta denne gule boksen. Fra Forever Living. Jeg skal skrive litt mer om denne litt senere, men jeg bruker alts ta ca. 10 ml med denne vsken hver morgen for .. ja, rense tarmen rett og slett! Jeg er forhandler for Forever Living, s hvis dere har noen sprsml er det bare ta kontakt. 

Denne morgenen kjenner jeg at jeg er litt gangsperr. Sa akkurat til venninna mi i gr at jeg blir aldri gangsperr lenger etter at jeg begynte trene. Men i dag kjenner jeg det godt i bde armer og bryst. Jeg hadde egentrening p mandag, hvor jeg skrev ned velsene jeg tok og dokumenterte dem her p bloggen. Og i gr var jeg og Tina p MRL time (mage, rumpe, lr), og jeg flte jeg fikk tatt meg godt ut. La p litt ekstra vekter og snt. S i dag blir det en rolig dag her i heimen. Ingen trening. Ingen svetting. Og samvittigheten min har aldri vrt bedre. 




God morgen! Jeg kom akkurat fra butikken, for hente en pakke jeg hadde bestilt. Jeg har lest litt om Women's Best p nettet, men egentlig aldri hrt at noen bruker det her i kretsen. Man skal ikke tro p alt man leser p internett, men n har jeg grodd bloggere som bruker dette daglig, i flere mneder. Syntes det var p tide jeg kastet meg i det og prvde det selv. Som dere sikkert allerede har skjnt, s er dette en shake man skal erstatte mltider med. For g ned i vekt. Jeg kjpte shaken med sjokoladesmak. Sjokk? N. 

Denne smakte faktisk veldig, veldig godt! Og sammen med Noka, s fr jeg hpe jeg nr mlet mitt til sommer. Jeg er faktisk ganske desperat n. Sommeren nrmer seg og jeg m virkelig st p for komme dit jeg vil vre nr vi reiser til Rhodos. Jeg har blitt spass kjent med kroppen min, at jeg vet at den ikke slipper kiloene av s lett i begynnelsen. Men nr den frste kiloen slipper, s kommer de andre like bak. Var hvertfall det som skjedde sist jeg "slanket" meg. S n - n vet jeg hva jeg m gjre. 

Men jeg m advare dere om en liten ting jeg ikke tenkte over. Women's Best er jo ikke norsk. Og om du bestemmer deg for handle her, s kan det vre du m ut med en ekstra kostnad. Det er stor mulighet for at pakken kan havne p tollageret, slik som min. Og det ble dyrt for meg. Nesten dobbelt av hva pakken egentlig var verdt. Skal virkelig tenke p det fr jeg bestiller igjen. 

 




Jeg har begynt skrive ned treningsvelsene jeg gjr gjennom en treningskt. Dette hjelper meg se hvor jeg ligger i forhold til mlene mine. Det hjelper meg ogs se om jeg forbedrer meg over tid, og hva som var utgangspunktet til treningen fra frste stund.

Jeg starter alltid kten min p tredemllen. Mitt ml er ikke springe lengst mulig, fortest mulig eller jogge i minimum 15 min. Mlet mitt er forbrenne 100 kcal som oppvarming fr jeg gr videre p styrkedelen, uavhengig av hvor lenge jeg m holde p. Jeg bruker rundt 9 minutter p oppvarmingsdelen. P styrkedelen begynner jeg med beina, de strste muskelgruppene. Legpress p 110 kg, repeterer 12 x 3. Deretter gr jeg over til skuldre. Pull Down er den velsen hvor du skal dra ned stanga til brystet. Her bruker jeg 25 kg, repeterer 12 x 3. Jeg har hatt litt problemer med korsryggen den siste tiden, s det ble ikke s mye ryggvelser denne gangen. Men 5 kg p ryggen i dag, det mtte jeg vel klare. Da bruker jeg en skalt "Lower Back Bench", og bruker en 5 kg vekt som jeg holder tett inntil brystet med begge hender. S er det litt p armer. 15 kg p Pulley maskinen, 12 x 3 repetisjoner. Til slutt tok jeg litt p rumpe og mage ved bruke vanlig matte.

 


Dette er ikke min absolutte daglige rutine. Jeg bruker mange andre velser ogs, men til n er det dette jeg har ftt dokumentert. Disse tallene bruker jeg som ett utgangspunkt i treningen min, og jeg prver alltid vre bedre enn jeg var dagen fr. Greit ha en plan som man kan flge, s ser man fremgangen mye bedre selv ogs! 




Mornings! 

Ville bare innom for nske dere en fin dag, faktisk. Jeg tenkte meg ta turen innom treningssenteret, s fort som mulig egentlig. F det unnagjort. S tenkte jeg ha en liten "spadag" for meg selv ettersom jeg var syk forrige uke og fler meg ganske s... s.. jeg vet ikke hvordan jeg fler meg egentlig? 

N sitter jeg med frokosten i hnda, for s hive p meg treningsklrne. Frokosten min bestr av Vanilje Milkshake fra Noka. Vekten har s og si ikke forandret seg, men s har jeg ikke vrt s flink til erstatte s mange mltider heller, s det har ingenting med Noka gjre. Tror jeg er LITT for glad i middag! Og frokost! Men denne uken har jeg satt som ml drikke milkshake til frokost hver dag. Hres merkelig ut. Milkshake til frokost liksom. Men det er lov, s lenge det er en sunn milkshake! Og ikke en dessert. Denne vanilje milkshaken synes jeg vre den beste av alle de 4 sortene jeg har prvd. Milkshake kombinert med trening, hper jeg f se gode resultater i uken som kommer! 





 




Det har enda ikke gtt opp for meg at det er fredag i dag. N har jeg hatt litt fri p grunn av jeg har vrt syk, fler nesten som jeg allerede har hatt helg. N er jeg i mye bedre form, og hper jeg er helt frisk til i morgen. Vurderte ett lite sekund ta meg en joggetur med hunden i ettermiddag, men slo tanken fort fra meg. Vil ikke risikere holde sengen i helgen ogs!

Det har ikke blitt noe srlig til matlaging i det siste, s da er jeg glad for at jeg har NOKA. Jeg kan ta meg en enkel sjokolade milkshake som metter like godt som ett mltid! Enkelt og smakfult. Denne synes jeg er veldig god, og gr ned p hykant. Jeg skal lage meg en god fredagsmiddag senere i kveld, men denne milkshaken passer fint til bde frokost, lunsj, mellommltid og kveldsmat. Nam! 





 




Når jeg er syk, føler jeg at jeg har så utrolig god tid. Tid til alt. Som for eksempel har jeg brukt hele dagen på å oppdatere hjemmesiden til hobbyshopen. Jeg har faktisk sittet på sofaen siden klokka tidlig idag frem til nå i kveld! Og jeg sitter fremdeles! Jeg har sett "Olsenbanden Jr. På Rocker'n", "Olsenbanden Jr. På Sirkus", og nå ruller "Dagboken" på tv. Kjærlighetsdrama. Følger med sånn halvveis. Så har hunden fått en liten kveldstur ute i snøværet. Ja, det har faktisk snødd hos oss i dag. Så nå er det hvitt ute, igjen. Har vært nede på butikken og handlet frokost til i morgen. Baguetter og egg. I tillegg til alt dette har jeg også sydd noen pannebånd mens jeg har vært syk. Noe jeg mest sannsynlig ikke hadde hatt tid til om jeg var frisk. Jepp. Når jeg er syk, har jeg all verdens tid.

Når jeg sier pannebånd, så er det selvsagt pannebånd til hest jeg mener. Her er de to siste pannebåndene jeg har sydd mens feberen tok over kroppen min. 

   













 




Når man er syk har man vel lov til å unne seg det man normalt ville styrt unna i ukedagene? Jeg har laget meg en stabel med nystekte vaffler. Vanlige. Og med sjokolade. Det er de som er brune sånn btw, så nei, de er ikke stekt for mye som det sikkert kan se ut. Heh! Jeg skal ærlig innrømme at jeg brukte ferdig pakke når jeg lagde dem denne gangen, så de er ikke akkurat sunne for å si det sånn. Jeg helte litt kakaopulver i halve røren, bare for å prøve. Det funket helt fint, og med nøttepålegg ble de kjempegod. Dessverre er det jo sånn at matlysten forsvinner med en gang det kommer i munnen, så kjæresten kan glede seg til noe godt når han kommer hjem fra jobb. 



 




Heisann! Håper dere fikk en bedre start på uken enn meg. Jeg har nemlig blitt syk og sitter nå på sofaen tullet inn i teppe og tykke sokker. Det begynte i går natt da jeg var på jobb. Tenkte først det bare var en liten forkjølelse, så jeg gikk på nattevakt i natt også, men i dag er det skikkelig gale. Får ikke puste gjennom nesen, halsen svir og maten smaker ingenting. Føles som jeg har feber, men er ikke sånn kjempevarm. Heller fryser og skjelver. Så jeg må bare droppe alle planene jeg hadde for i dag, og kanskje resten av uka. Så nå vet jeg at jeg kommer til å ligge hele dagen og tenke på alt jeg ikke får gjort. Håper hvertfall dere får en fin onsdag, så krysser jeg fingrene for at jeg blir bedre ganske kjapt.



 

 




Her kommer en drss med bilder fra turen til Bukky! Jeg og Tina tok oss en tur til Avaldsnes i det fine vret, rettere sagt Vikinggrden. Dere har kanskje vrt der? Jeg husker den gangen jeg gikk p barneskolen, og vi skulle p skoletur til Vikinggrden. Leve som vikinger. Vi sov i husene som det er bilde av litt lenger nede. Gikk litt rundt og mimret kan man si. Jeg husker godt hvordan vi gikk inn i skogen for hugge ved, eller stod vakt ved portene og de som ville inn mtte si passordet "Loke" for komme inn. Vi var kledd opp som vikinger og hadde en konkurranse om hvem som var best til skyte med pil og bue.

Vikinggrden ligger p en liten y kan man si. Ikke y akkurat, men, likevel. Der er det fine turstier som gr rundt hele ya, bde inne i skogen og langs havet. Kjempefint! Noe som er verdt f med seg om man er i Haugesund/karmy en gang. Vi hadde selvsagt hundene vre med oss, og de koser seg som vanlig. ja, og s mtte vi p ett ekorn.

















God kveld! Og gratuler alle dere fantastiske mdre med Morsdag! Og Happy Valentines Day til alle kjrestepar! Jeg synes det hres s mye bedre ut p engelsk, heh. Jeg kom akkurat inn dren etter ha spist p restaurant med min kjre. Vi har feiret Valentines Day p Egon i kveld. Dette var min gave til Andreas, siden jeg vet han setter mer pris p en hamburgermiddag enn roser. I tillegg skal han f ha tv helt for seg selv i kveld, og spille Battlefield s lenge han vil. Jeg fikk en fin bukett rde roser, som passet perfekt inn i stuen. Vi pleier ikke gjre s mye ut av det p slike dager som dette. Noen tar jo helt av! Jeg mener man skal ta seg av sin kjre og vise kjrlighet til hverandre hver eneste dag. Men jo, det er jo kjekt f blomster av og til

Feirer dere Valentines Day?

N skal jeg slappe godt av og nyte resten av sndagskvelden. Jeg skal sitte og tutle p med noe perlegreier til hobbyshop'en, og gjerne jeg setter meg for spille litt Sims. Da fr jeg koblet skikkelig ut, og vre litt i min egen boble. Hva synes dere om blomstene da? Kjempefine! Elsker gutten min. Takk







N er jeg virkelig i lrdagsmodus. Sitter godt plantet i sofaen. P bordet str bde chips, snop, dip, brus, sjokolade og chilintter. N skal jeg kose meg! Jeg har faktisk brukt rundt 300 kr p bare godterier i dag. S man kan si at dette er min "Cheatday" nr det kommer til trening. Jeg skal sklart begrense meg. Litt. Prve hvertfall.

Kjresten stakk til en kompis for fikse bilen sin, s da kan jeg kose meg med filmer som han ikke er s begeistret for, men som jeg elsker! I kveld kjrer Dracula p skjermen hos meg. Dracula 2000 for vre mer nyaktig. Jeg har alltid vrt fascinert av overtroiske filmer om vampyrer og varulver. Ikke av det nye som for eks. Twilight , men om de gamle mytene om Dracula, Van Helsing og slike filmer. Mulig det blir film maraton her i heimen. S dere fr ha en fortsatt fin lrdagskveld! Enten dere skal sitte hjemme som meg, eller ut p annet gy!








God lrdag alle sammen! Jeg er snn passe redusert i dag. Enkelt og greit fordi jeg hadde det kanonkjekt p konsert i gr! Gunslingers var i Haugesund, og synes ikke vi gr s altfor ofte ut p slike tilsetninger, s vi unnet oss rett og slett en gyal kveld litt utenom det vanlige. Jeg og Andreas danset s og si hele kvelden. Det resulterte i ett passe stort blmerke p kneet i dag tidlig, noe som kom av at jeg tryna midt p dansegulvet. Men hei, ingen som s det!

I dag blir det en rolig lrdag for min del. Jeg er over den tiden hvor jeg klarte g ut to dager p rad. Tenker det blir film her hjemme, med litt snopegodt og avslapping. Og ja, middagen skal vi ta p restaurant i dag.






h herregud! Vi har bestilt sydentur til sommer! Til Rhodos! Dette var egentlig veldig spontant for meg. Andreas hadde snakket med kompisgjengen sin, og plutselig var vi med. S det blir meg, Andreas og noen kompiser som reiser i slutten av juli. Dette kan jo bare bli spennende! Jeg har aldri vrt i Rhodos. Og slik jeg kjenner gjengen, s blir det nok litt av en tur dette. Jeg gleder meg! Veldig! Og n har jeg enda en motivasjon til holde treningen i gang. For det er vel det alle trener til? Sommeren?

Vi skal bo p hotellet Cactus som ligger helt nrme bde stranden og sentrum. Slik jeg ser det er det ett tre-stjernes+ hotell, men har ftt god omtale fra gjester. I tillegg er dette hotellet en slags "ungdoms-voksen" hotell. Hotellet har nemlig en aldersgrense, og er hovedsakelig for gjester over 23 r. Sitter og ser p bilder og drmmer meg litt bort.

Har du vrt i Rhodos?







Hei dere! De fleste av dere har sikkert tatt kvelden? Jeg er nattevakt i natt, og det er grunnen til at jeg blogger s sent i dag. Dagen i dag har gtt til morgentrening, langtur med hundene, og matlaging. Utrolig hvor lang tid det tar lage lapsskaus!? Denne gangen ville jeg ha den litt tykkere, s jeg skjrte opp litt ekstra poteter og lot dem koke opp sammen med vannet. Dette gjr at de blir mer smuldret opp og gjr suppen tykk og god. Namm <3 Jeg jukser litt og bruker ferdigpakke for lapsskaus som inneholder poteter, gulrtter, selleri og noe jeg ikke husker navnet p. Noe grnt hvertfall. I tillegg har jeg oppi plser og svinekjtt (faktisk!). Fikk ikke tatt noen bilder, siden jeg ikke finner laderen til kamera mitt. Dessuten ser den nok ut som en helt vanlig lapsskaus.. *Fniis* (kan man skrive det?)

Treningen i dag gikk som smurt. Jeg fler meg i kjempeform, og er motivert til komme meg p trening hver dag. Det er liksom ikke noe ork, og jeg str gjerne opp tidlig for bli med p morgentimene kl.10. Frst har jeg alltid litt oppvarming p tredemllen. Mlet mitt er alltid forbrenne 100 kcal fr timene. Da er jeg akkurat nok varm til yte godt fra frste stund. Tidligere brukte jeg godt over 12 minutt p forbrenne disse kaloriene, men n bruker jeg i underkant av 9 minutt. Prver presse det ned til 7 minutt. 100 kcal hres ikke s mye ut, men s er dette kun til oppvarming. Jeg er ikke s glad i egentrening, s tredemllen er ikke s mye i bruk ellers.

Dette er hva jeg gjr p nr jeg er nattevakt. Etter alle vaktene p sykehjemmet har jeg snappet opp en del kryssord-ord som gjentar seg selv, noe som har vrt til god hjelp etterhvert som jeg er blitt flinkere til dette. Kryssord er faktisk gy!






Mornings! Jeg sitter akkurat i stua med treningsklrne p og Blueberry shake fra NOKA i hnda. Straks klar for morgentrening, men en kjapp frokost frst. Til n har jeg smakt denne med blbrsmak og den med jordbrsmak. For noen r siden smakte jeg sjokoladeshaken, men til n er faktisk blbrshaken den beste av de alle. Tenkte jeg skulle prve vanilje i morgen. Dessverre fikk jeg ikke tatt noen bilder, siden jeg er liksom litt p farten ut dra, men om du vil prve Blueberry Shake fra NOKA s ser den alts slik som p bildet nedenfor.








N har jeg sittet lenge og samlet opp litt friske bilder som kan minne litt om sommer.Starter uken enkelt og greit med litt inspirasjon. Det er ikke mte p hvor mye jeg gleder meg til sommer i r. Normalt er jeg egentlig veldig glad i vinteren. Det har aldri vrt helt min ting g og sprade rundt i bikini, bade i havet eller ligge og sole meg p terrassen i minimalt med klr. Jeg har ikke flt meg vel med det, og da har det bare blitt slik at det er vinteren jeg ser frem til. Da slipper jeg hvertfall grue meg til dikte opp unnskyldninger til ikke vre med venner p stranden.

Men i r.. i r er det annerledes. Siden desember i fjor planla jeg ett r hvor jeg virkelig skulle g inn i meg selv og sprre; hvem vil jeg at jeg skal vre? Jo, jeg vil vre ei som trives med sin egen kropp, som kan vre stolt over noe jeg har oppndd, og som kan motivere flere til g inn for finne den beste versjonen av seg selv. Og i r SKAL det skje. Jeg har mistet tellingen p hvor mange ganger jeg har begynt forfra igjen og igjen, p grunn av at jeg har feilet gang p gang. Men, siden januar i r har jeg holdt meg i skinnet og aldri har jeg vrt s motivert til gjre en forandring som jeg er n! Som jeg har vrt siden start! Jeg har ikke begynt forfra siden jeg satte foten ned og sa stopp, n er det nok. Jeg er stolt bare jeg har kommet s langt. Jeg er fortsatt i tilvenningfasen til ett hakk sunnere liv. Men jeg har tro p meg selv. Dette ret skal hjelpe meg n mine ml! I r skjer det en forandring.

Jeg har valgt bildene med omhu, de representerer nemlig mine ml for dette ret. Tolk dem som du vil.








Endelig kveld. Akkurat n fler jeg meg s sliten. Har hatt en hektisk jobbhelg, og leiligheten ser ikke ut. Gidder ikke rydde n. Spist McDonalds har jeg gjort i dag ogs, orket ikke lage skikkelig mat. S n fler jeg meg helt oppblst etter ha kun levd p Noka produkter og knekkebrd den siste tiden. Igjen, jeg angrer. P McDonaldsen alts.

Jeg har noen vakter til i uken som kommer fr jeg fr noen dager fri til "komme meg p". Hres ut som jeg er skikkelig langt nede, men, jeg har bare hatt noen travle dager. Thats it. Hadde en fin tur med Tina og hundene i dag doh, selv om det var kaldt og det begynte regne. Hadde kamera med og fikk tatt litt bilder! Godt komme seg litt ut og trekke frisk luft. N er det Prison Break fr natten kaller. Og selv om klokka ikke er mer enn kl.7 p kvelden, s fler jeg det er nesten leggetid..






Hei dere! Siden Valentinsdagen nrmer seg, alts den 14. februar, s tenkte jeg gi dere noen forslag til hva man kan gi til sin kjre p Valentinsdagen. Valentinsdagen skal vre en dag man setter kjresten sin i fokus, og gi ste ting til hverandre. Det handler om sette av en hel dag hvor man nyter hverandres selskap og forteller hvor mye dere betyr for hverandre. Om man har vrt sammen en god stund, har man kanskje litt problemer med finne p nye ting hvert r. Under ser dere noen forslag som kan passe til bde ham og henne:

Smykker, armbnd eller redobber

Hvilken jente ville ikke satt pris p nytt inventar i smykkeskrinet?

Rde roser

Blomster er en klassiker. En god klassiker. Det er ogs ett tegn p kjrlighet.

Ett kort med fine ord

gi noe man har brukt tid p lage gir en god flelse for den som fr det.

Kinodate

Be din kjre med p date p tradisjonelt vis. Plukk henne opp hjemme som en gentlemann og ta henne med p en film som du tror hun vil like. Spander kinogodt p henne og vart henne opp som om det skulle vre deres frste date.

Middag p en restaurant

Det er godt komme seg ut litt, og middag p en fin restaurant er ofte ikke hverdagskost. Unn deg selv og din kjre litt luksus.

Ett bilde av dere to i ei ramme

En ramme du har laget selv, eller en ramme formet som ett hjerte? Ett dikt ved siden av, eller tente lys? Mulighetene er mange til gjre dette punktet veeeldig romantisk.

Fine sko

Bde han og henne vil sette pris p f noen flotte, nye sko!

En romantisk tur p fjellet

Hva er vel ikke mer romantisk enn en weekend p hytta med fyr i peisen, og en god armkrok ligge i?

En ring

En ring kan bety s mangt. Har du vrt inne p tanken om fri, s er dette en perfekt dag gjre det p.

Filmkveld med tente lys og god hjemmelaget middag

Lag din kjres yndlingsrett og disk opp med god hjemmelaget middag med tente lys og dempet bakgrunnsmusikk.

Gjre den andres husoppgaver (vaske klr, stvsuge, vaske hele huset osv.)

Som oftest er det kvinnen som str for det meste av husvask. Tror du ikke hun hadde blitt glad om hun kom hjem til ett strkent hjem med klesskapet fult av rene, brettede klr?

En opplevelse (kjre go-kart, g p skyter, billetter til konsert, fallskjermhopping)

Finn p noe spennende dere kan gjre i lag. Noe som er sosialt og som kan f dere til le, flrte og gi hverandre sommerfugler i magen.

En klassisk valentinesgave: Sjokoladehjerter, roser og en bamse

Denne slr aldri feil. Aldri.

Lag ett gavekort p massasje

Gi kjresten din massasje. Etter en tung og lang dag p jobb er det en perfekt slutt p dagen. Tenn lys og disk opp med massasjeoljer i diverse lukter, demp musikken, s blir det riktig s romantisk.

Skriv ett dikt eller en sang

Finn p noen ord som beskriver din kjrlighet til din kjre. Om du er av den musikalske typen kan du jo sl p stortromma og lage en sang. Finn en fin melodi og skriv ned det du forbinder med din kjre, og vips. Du har en veldig romantisk gave.










God morgen. Ja, jeg sov litt lenge i dag, klokken er snart 12 og jeg har s vidt ftt i meg frokost. N er det noen episoder med Prison Break fr jobben venter p meg. Som jeg skrev i gr s har jeg mottatt en stor pakke fra NOKA med produkter jeg skal teste. Jeg har aldri prvd NOKA, s jeg aner ikke hva som venter meg. I dag hadde jeg meg Chocolate Musli frokostblanding. Og vet dere hva? Den var knallgod!! Mye bedre enn jeg hadde forventet. N skal det jammen bli lett spise sunn frokost fremover.






God onsdag alle sammen! Vi har hatt litt gjre i dag, blant annet har vi kastet en haug av ting jeg bare hadde liggende. Merk, jeg hadde liggende. Det er bare jeg som samler p alt mulig rart, s n var 2. etasjen stappet av masse undvendig som jeg ikke visste jeg hadde en gang. Hovedsakelig tok vi for oss store ting, som kommoder, tvbenk, kjleskap etc. Pluss ett trebord jeg ikke vet hvor kommer fra engang. N er typen p vei til bosset for tmme lasset, mens jeg fikk sitte hjemme og slappe litt av fr jeg skal vre stttekontakt.

Ellers er det ikke mye som skjer hos meg, bortsett fra at jeg har ftt min frste SPONSOR!! Jeg er stolt sponsor-mottaker av NOKA som skal hjelpe meg g ned noen kilo til jeg nr min trivselsvekt igjen. Jeg ble s gira da jeg fikk vite at pakken var kommet i gr at jeg kunne ikke vente med si det til bestevenninnen min Tina! Vi to var faktisk p vei til trening da vi svippet innom for hente pakken min. N gleder jeg meg bare til begynne. Hvis det er noen som ikke vet hva Noka er, s er det rett og slett en lavkaloridiett som bestr av gode og sunne mltider. NOKA har blant annet mange sorter av de populre shakene som bestr av mange smaker. Du fr dem i blant annet sjokolade, jordbr og vanilje. Og s har de forskjellige middager og faktisk frokostblandinger, noe jeg ikke visste fra fr av. I dag tenkte jeg prve Spaghetti Bolognese. Stakkars typen min, m nok lage middag til seg selv fremover. Til frokost i dag hadde jeg forresten Strawberry Milkshake. Ikke en smak jeg er vant til, men den var god!








Hei folkens! Tenkte jeg bare skulle innom for nske dere en god natt. Jeg kom akkurat hjem fra jobb og en snartur p butikken. Typen kommer snart hjem fra jobb han ogs, og da setter vi oss begge ned foran tv for kose oss med nye episoder av Prison Break. Vi begynte nemlig se denne serien i gr, og frem til n storkoser jeg meg. Det er s spennende! Perfekt avslutning p en mandag, med filmkveld og komlemiddag.








Ditt navn her




Her kan du skrive om deg selv eller hva du vil.


Legg meg til som venn




Arkiv


Mars 2018 Februar 2018 Januar 2018 Desember 2017 November 2017 Oktober 2017 September 2017 August 2017 Juli 2017 Juni 2017 Mai 2017 April 2017 Mars 2017 Februar 2017 Januar 2017 Desember 2016 November 2016 Oktober 2016 September 2016 August 2016 Juni 2016 Mai 2016 April 2016 Mars 2016 Februar 2016 Januar 2016 Desember 2015 November 2015 Oktober 2015 September 2015



Kategorier


Blogg



Sk i bloggen




Linker


blogg.no F din egen blogg!



Design







Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen m avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger p
blogg.no og annonser p bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktr for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.