Jeg føler jeg har vært over gjennomsnittet sunn i dag. Ihvertfall over gjennomsnittet i forhold til hva jeg pleier. Jeg hadde noen ærender i byen i dag, og kjøpte meg en salat til frokost og koste meg med den mens jeg satt og blogget dagens første innlegg. 

De siste dagene skal jeg ærlig innrømme har vært veldig late. Latskapen har erobret kroppen min den siste tiden, rett og slett. Det gjelder å tvinge seg avgårde, så går resten som en lek! Det er bare det første skrittet til å bestemme seg som kan bli litt vanskelig, for man har sikkert mye annet man heller ville hatt gjort. Men jeg bestemte meg i dag og kom meg på trening. MRL, altså styrketrening for mage, rumpe og lår!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Etter trening er det selvfølgelig viktig å få i seg mat. Og ja, jeg kan være flink til å trene og stå på, men kostholdet har jeg aldri helt taket på. Det sto, ikke særlig overraskende, hjemmelaget pizza på dagens meny. Normalt tar jeg både ett og to store glass cola til maten, men i dag fikk jeg nøye meg med saft. Andreas prøver alltid å lokke meg til å drikke brus, for han vet hvor svak jeg er for cola! Men i dag klarte jeg faktisk å stå imot! Men når det er opp til meg så er det det samme hva jeg spiser, så lenge jeg ikke stapper i meg snop og drittmat hele tiden! Jeg vet jeg er flink til å trene regelmessig, og det holder egentlig for meg. For jeg vet det funker for meg og min kropp. Jeg kan unne meg en sjokolade i ukedagen, eller pizza to dager i uka, noen glass med cola og ha chillinøtter stående på stuebordet. Jeg går tur hver dag med hunden og trener 3-4 ganger i uka (stort sett!). Dette var bare eksempler da, jeg spiser ikke dette hver uke! Nå er det jo tross alt snart sommer! Men man må få kose seg litt <3 

Er noen av dere opptatt av både trening og kosthold?